WaCki
Za mało cardio jak na tyle białka, ewentualnie wrzuc przedtreningówke %)
Nie mam dziennika, bo jestem leniwy ...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
3976
Wiek
37 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
30901
...
Napisał(a)
Jakob94
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1224
Wiek
29 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
15106
Myślałem nad gainerem, ponoć dobrze działa na redukcji.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
3976
Wiek
37 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
30901
Tak, ale wtedy za szybko schudniesz i Ci sie bizeps zmniejszy.
Nie mam dziennika, bo jestem leniwy ...
...
Napisał(a)
kulturysta94
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1388
Wiek
31 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
24041
a nie triceps?
"Nie zawsze dostajesz to czego sobie życzysz, dostajesz to, na co zapracujesz"
...
Napisał(a)
GE$TREe
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1666
Wiek
30 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
11412
Powiedzicie jaka moze byc przyczyna duzego brzucha po jedzeniu ?! Jak wstaje rano to brzuch jest prawie ze plaski a jak zjem to po godzinie brzuch a bardziej dolna jego czesc rosnie o chyba nawet 5cm .. ?!
...
Napisał(a)
VENOM172
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
200
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
5230
Odnosnie zielonej herbaty. Pije na noc, to cos złego?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
3976
Wiek
37 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
30901
Jak nie słodzisz to nie ma co pić %) Jaki smak sciteca polecacie (pytam poważnie) i mowa o białku.
Nie mam dziennika, bo jestem leniwy ...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
200
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
5230
Wacki serio pytałem 
Ja tam teraz pije whey 100 ciasteczkowe i jest zaj**iste
Ja tam teraz pije whey 100 ciasteczkowe i jest zaj**iste...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
3976
Wiek
37 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
30901
Miałem wheya, chce sciteca stestować. Jeśli pytałeś serio, śmiało pij zieloną herbate na noc :)
Nie mam dziennika, bo jestem leniwy ...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
200
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
5230
Bo nie wiem pic czy nie, bo moze za dużo fatu spale ps mam soga do rozdania za jakiś fajny przepis na burgery z wołowiny :)
ps mam soga do rozdania za jakiś fajny przepis na burgery z wołowiny :)
Poprzedni temat
Cheat day
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
-
Następny temat
Prosba o pomoc, nie mylic z krytyka:P
