POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15

czy mrożony szpinak posiada podobne wartości odzywcze i alkalizujące do normalnego ?
2.czy warzywa powinno się wliczac do diety jesli spozywam około prawie 1 kg co bez mała około 100 kcal ;d jak nie lepiej

1 będzie podobnie
2 na redukcji mozna wliczać.

Może IF ?

Zakar

no tak ok 20g tych paluszków

to już cała dieta w pi.. du

Na screenie mam obecnie : 2869kcal. Pewnie wyliczone automatycznie z moich wymiarow. Nie moge nigdzie znalezc opcji zeby to zmienic, da sie? Chcialbym np zmienic na 2600kcal, zeby mi ladnie odejmowalo tak jak widac na screenie " zjedzono 374kcal "

A czasem nie 1 dzień z dziennika określa to zapotrzebowanie ? Spróbuj zmienić 1 wpis jaki dodałeś do dziennika

Nie no 2869kcal jest caly czas

Dodaj normalnie wpis bez żadnych wyliczeń. Wtedy ustalisz sobie tyle ile będziesz chciał.

Przeciez to sie automatycznie pokazuje. Biore jutrzejszy dzien, dodaje nowy wpis, zatwierdzam i u gory jest zapotrzebowanie jak na screenie.

Prawdopodobnie gdzieś musiałeś wyliczyć to zapotrzebowanie w dzienniku i dlatego jest uwzględniane. Ja nie mam czegoś takiego.