adi5052
daj foto z przodu jakieś
...
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
753
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
10649
...
Pietaszek0
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Wiek
31 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
644
tył fajnie wygląda
Zmieniony przez - Pietaszek0 w dniu 2013-12-26 13:08:15
Zmieniony przez - Pietaszek0 w dniu 2013-12-26 13:08:15
...
SoNiC-
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
65
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4646
Moja 10 miesięczna przemiana. W ciągu tego czasu 3 miesiace redukcji, 2 miesiace podtrzymania i 5 miesięcy masy. Myślę, że jakość nie jest zła, od razu mowie, ze robione w paincie 
Przemiana
Zmieniony przez - SoNiC- w dniu 2013-12-26 23:50:47
Przemiana
Zmieniony przez - SoNiC- w dniu 2013-12-26 23:50:47
...
EsioRRR2
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
803
Wiek
35 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
5992
ładnie SoNiC-, sog jak wejdzie
Walnij SOGa jeśli Ci pomoglem :) --->
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
95
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
27155
pierwsze zdjęcie jest the best
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
24
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
266
SoNiC jest zaj**iscie :) Sog
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
65
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4646
Dzięki dodam jeszcze, że waga przed 110kg przy wzroście 196cm. Aktualna 100.
dodam jeszcze, że waga przed 110kg przy wzroście 196cm. Aktualna 100....
emylzk
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
345
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
11697
jaki model na tapczanie :D
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
65
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4646
Trzeba było pozować na leżąco, żeby masa nie spadła :D
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
50
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2363
Oto moje efekty po 5 miesiącach. Wzrost 182 cm waga 90 kg. Kiedy zaczynałem miałem wagę 87 kg, do marca jeszcze masa a później pierwsza w życiu redukcja 
Jak myślicie endo czy mezo ?
Zmieniony przez - Jack89 w dniu 2013-12-27 22:03:08
Jak myślicie endo czy mezo ?
Zmieniony przez - Jack89 w dniu 2013-12-27 22:03:08
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Moja metamorfoza 21 lat.(redukcja)
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- 306
- 307
- 308
- 309
- ...
- 310
Następny temat
FINAŁY MR SFD V i MISS SFD III - GŁOSOWANIE UŻYTKOWNIKÓW!
