TRENING CYKLICZNY-GRUPA II str.124 CYKL VI

Brak zakwasow po wczorajszym treningu to jakis zly znak ? cos zle zrobilem ? trenowalem klate i trica wszystko ladnie sie napompowalo ale zakwasow nie ma.

Dzis wiekszy niz wczoraj, jutro wiekszy niz dzis.

Michail co bedzie na "Regeneracyjnym"??Ile on bedzie trwal??

--->.....(O_o)....<---

ok, od tego poniedzialku juz raczej bede mogl cwiczyc,angina chyba juz przejdzie to jak z cwiczeniami, mam przesunac o tydzien wszystko ?? pozdrawiam

e_cartman -czekaj aż będziesz zdrów.

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Michal - mam podobny problem jak mr.koks - nie idzie mi sila w bicu i choc wymiar ciut podskoczyl to nie jestem do konca zadowolony. Co sadzisz aby w kolejnym cyklu (po regeneracji) robic bica z klata a trica z grzbietem???
Moze taka drastyczna zmiana treningu pozwoli sie przelamac?

Z tego co wyczytalem regeneracyjny tydzien bedzie trwał,a co na nim bedzie mniej wiecej??

--->.....(O_o)....<---

kiedy zamieśćisz następny cykl??

ludzie dajcie spokuj takim pytaniom jak bedzie cykl to bedzie wszytsko wiadomo!!!

Dzis wiekszy niz wczoraj, jutro wiekszy niz dzis.

dzisiaj cwiczylem klatke i triceps ale fajnie siem wyciskalo :D za pół roku sobie wezme rekord :P Masa mi rośnie :D Przedramie roz***alem fajnie.

:-%

łykaj, s*** jak smoka nie śpij, gdzie twój urok niewieści?