Lady przy garach, czyli luźne pogadanki o kuchni i nie tylko ;-)

Dziewczyny czesto w przepisach, które podajecie występuje odżywka białkowa. Nie posiadam takowej, więc powiedzcie mi czym mogę ją zastąpić w ciastach? maką pełnoziarnistą? Kombinuje menu na swoje urodziny i nie wiem sama co juz zrobić tak aby i goscie i ja byłam zadowolona

Nie wiem czy już nie było, ale wstawię.
http://www.filedropper.com/barwnikiikonserwanty

Do ściągnięcia, lista dodatków "E" czyli barwniki i konserwanty w żywności.

emilys u mnie białko się skończyło, piekę i pichcę wykorzystując mąki: żytnią, gryczaną, pełnoziarnistą - 3 zboża :) Dla mnie ok :) Wiadomo, że nadmiarze nie można zjeść jakich dań, ale odżywka białkowa też nie może być bezlimitowo podawana :) Ja to widzę tak, że trzeba zdrowo, ale bez popadania w paranoję, nie rzucać się na słodycze, ale nie fiksować jak już się zje nieco inaczej, albo trochę więcej węgli. A jakie masz pomysły na menu ?

Dzieki Vov, spróbuje zastąpic maką pełnoziarnistą na poczatek, upieke coś w ten weekend. Co do menu nie mam na razie pomysłu, masakryczne wyzwanie jak dla mnie. Krece sie po tych przepisach i szukam rozwiazania ale ciężko. W tym tygodniu musze poszukac i zacząc przyrzadzać aby wiedziec na czym stoję i jak to wyjdzie. W razie najgorszego dla gosci bedzie inne jedzenie i dla mnie też

Ale jesli juz ktos urzadzał przyjecie urodzinowe i ma pomysł to bedę wdzięczna za rady

Dziewczyny jesli któraś ma do kupienia olej kokosowy to polecam do końca dnia jest promocja na darmową przesyłkę a oleje sa w super cenie i wielkościach. Ja juz zamówiłam. http://www.naturalne-piekno.pl/

Kurde tylko czy to nie przestępswo że wrzuciłam linka?

dzięki za info- właśnie sobie tam zamówiłam:)

fajnie gdybym miała więcej kasy to bym z kilka litrowych kokosów wzieła

Zmieniony przez - czastka w dniu 2013-10-07 11:32:59

ooo super, właśnie miałam zamiar kupić, darmowa wysyłka wygrywa :)

Ja tak nieśmiało... bo nie ma gdzie zadać takiego pojedynczego pytania a mąż mi się mądruje.... nie chcę śmiecić dziewczynom w dziennikach a mnie ciekawi takie coś.....

Mam siłę na podniesienie 6 razy ciężaru 50kg (brak zapasu na kolejny raz)
Lub
Mam siłę na podniesienie 15 razy ciężaru 35kg ( w zapasie max 1-2 powtórzenia)

Oba sposoby są dla organizmu pracą na max

Czy sposób wykonania ćwiczenia będzie determinował efekty? (jeden sposób buduje mięsnie drugi spala tłuszcz???)

od budowy i spalania jest dieta