Buli - zjem, poćwiczę, wyśpię sie, a reszta przyjdzie sama:-)

Ogólnie to moim zdaniem i tak musze sie do nich mocniej przylozyć bo nadal chyba są plaskie,
ale ogólnie wcześniej prawie w ogóle ich nie było//

Zrobie zdjęcia i zrobie do nich porównanie do tych z początku zabawy ze sprzętem.
ogólnie to teraz zaczne jeszcze mocniej nakvrwiać... Mam tyle motywacji , że masakra.
A to jest mega ważne.

Nawet jeśli tak jest i dalej odstają, to w Twoim przypadku będzie to tylko kwestia czasu aż je podciągniesz
U mnie właśnie na odwrót, motywacji jakoś co raz mniej. Mam nadzieję że to tylko przejściowe

Niby każdy mi mówi, że właśnie plecy mocno poprawiłem, ze jak ide tyłem to szerszy mocno jestem, moze też surowo sie oceniam, ale o to chodzi, nie ma co sobie odpuszczać.
Skończą sie wakacje, dodasz kcal troche, wejdzie Ci juz na serio w głowie plan wyjścia na scene
i motywacja pewnie wróci z podwójną siłą! daje głowe!

To kiedy foty topless?

Jak Hubert powie, że juz czas Teraz od 2tyg mam duże wahania wody bo waga świruje o raz kg w góre raz w dół, wczęśniej tak nie było, trzymało sie to. ale kcal doyebie

A to tak też mam i nie tylko ja, że waga potrafi w ciągu tygodnia o 1,5kg się zmienić w obie strony. Także nie ma się czym przejmować, bo to zapewne i woda, i treść pokarmowa. U mnie zależy, ile aero kręcę, a jako że mam teraz taki lekki off, to regularnie tego nie czynię. Wycinka za rok dopiero i może nawet na dt się pokuszę. : )

No ale u mnie ta waga nie zmienia sie podcczas dnia, bo nie waze sie 2x dziennie. tlyko np ten tydzien jest tyle i tyle, za tydzien tydzien mniej, za 2tyg 1 tydz wiecej, tak to wyglada u mnie

No tak, o to mi chodziło. Może niejasno napisałem, bo świeżo po siłce byłem.

wrzucaj foty w bikini i nie fanzol

poszło pw :)