Hekade / Masa al'a dalibomba / cz2

jestem i ja. powodzenia

wpadnę i ja

pzdr.

a tak na marginesie to tytuł dziennika nawiązuje do tego? bo jak tak to nie życzę ci takiej masy :

dobra nuta, czesto na silce sobie puszczam. smieszy mnie ten z dlugimi wlosami a dupki tez nawet nawet.

Hekade dawaj wpiski a nie na zalozeniu sie skonczylo

do soboty / niedzieli jeszcze jestem na offie z treningami, aero leci cały czas po 30 min jak tam na początku pisałem. Od poniedziałku pełną parą lecę z treningami ale wacham się miedzy treningiem push pull leg a góra/dół 4x week

co do nuty - zakładająć dziennik tak sobie o niej pomyślałem a panowie z teledysków wyglądają jak TYPOWI polscy ochroniarze wiec takiej masy raczej nie chce

Zmieniony przez - Hekade w dniu 2013-07-11 23:54:43

tez bedew

o gustach sie nie rozmawia ale jakby u mnie ( jesli bym chodzil na publika) by cos takiego lecialo to chyba dlugo bym tam nie zabawil.

Chyba lepsze to niż reklamy o bakteryjnym zakażeniu pochwy w TV jak robisz ciężkie siady.

dzieje sie tu coś? po czym niby robisz przerwę ? jak z pokaleczoną techniką nie ma możliwosci się przetrenować.

o chvj się antek zaczynasz czepiać ? Przerwe zrobilem bo wchodze na inny plan a już długo jej nie było