Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%

AAAAA. Jem w podobnej wersji ze smakiem, tylo bez żelatyny i "kakałka". :D
Banan, kostka twarogu i 6słodzików. No miodzio wtedy. Ale ostatnio nie chce mi się tego robić. I zjadam banana osobno i twaróg osobno. Za dużo zabawy z mieleniem tego. :D

Siła w dipsach, chyba nieźle poszła. Przed chwilą 20kg x6 z ogromnym zapasem. :x

Hahaha. No tutaj oczywiście banan jako owoc to jeden z wariantów

Jak Ci się nie chce to zrób potrójną porcję od razu --> do lodówy i bd na 2 dni

Venc1Lq

Siła w dipsach, chyba nieźle poszła. Przed chwilą 20kg x6 z ogromnym zapasem. :x

nieźle, gz


ja mam domsy ( zakwasy? ) w górnej części klaty i lekkie na grzbiecie po wczorajszym treni

Sprawdzałem maksa. O k***a. :X
40kg x4 z zapasem na jedno może nawet dwa powtórzenia.
To ja już k***a nie wiem do końca czy ten Lafay działa na siłę czy na wytrzymałość.

Szczerze jestem zaskoczony. Chyba jestem w szczytowej formie siłowej, jeżeli chodzi o dipsy.


Ja nigdy w górnej części nie miałem domsów po Lafayu. W środku i dole to i owszem. :D

Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2013-06-03 15:11:12

on działa na wszystko

libido też

No, na libido jak cholera. :D

Spadam się powoli rozrzewać, bo dzisiaj kalistenika. Mocy brak, zobaczmy co na treningu wyjdzie. :D

Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2013-06-03 15:21:42

good luck

Chyba nogi odpuszczę. >.<