Szacuny
27
Napisanych postów
2406
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
80948
Nie ma co poparawiac bo nic nie widac.Jedynie cos tam na lapce sie rysuje.Zacznij porzadnie jesc jak swinia to bedziesz wygladal porzadnie.Dieta 3800-4 k kcal bo twoje zapotrzebowanie to 3.5.Wiec jak to teraz czytasz to nasuwa sie jedna mysl musisz cos zjesc.
Szacuny
27
Napisanych postów
2406
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
80948
Masz po prostu waska talie a w tym sporcie czyli kulturystyce jest to bardzo wazne wiec sie ciesz a tak na powaznie to uwazaj zeby cie jakis koles nie pomylil z laska jak zalozysz obcisly t-shirt