Szacuny
3170
Napisanych postów
25325
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
419457
wystarczy jak zalejesz o temeraturze pokojowej.. rano jadasz taki posiłek? jezeli tak to mozesz zalac platki dzien wczesniej na wieczor i do rana beda juz dobre, nie bedziesz musial juz czekac rano
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
11176
Napisanych postów
52126
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Czy gainer jako uzupełnienie w diecie, bo nie mam już czym podbijać przy treningach boksu x2, spełni rolę? Chciałbym minimalne przybrać na wadzę, nie zalewając się, a trenując tylko boks, czy da radę przy diecie na +?