2). wczoraj mialem 1wszy dzien z dietka IF i zjadlem wieczorem w 4.5h - 2500kcal i czułem sie po tym strasznie , mega gorąco mi było - na żołądku mega ciężko sie czułem przez całą noc... nawet rano jak wstałem to czułem sie taki ciężki i zgaga... czy to jest normalne na początku? I po zjedzeniu ostatniego posilku odrazu musze polozyc sie spac poniewaz rano wstaje do pracy , czy tak jest ok ?
Zmieniony przez - Essence w dniu 2012-10-01 11:52:45
"...Gdy się rodzisz - wszyscy wokół Ciebie się śmieją - a Ty płaczesz .
Żyj tak , abyś w dniu swojej śmierdzi był jedyną osobą która się śmieje - a cała reszta płakała..."