POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11

Dziękuję!

A wlasnie, kiedys wspominalem o tej "lepszej" oliwie z biedry, prosze bardzo oto ona:

Oliwę powinno się trzymać w przyciemnianych butelkach. U mnie w biedrze jej nie ma

Skerx

Oliwę powinno się trzymać w przyciemnianych butelkach. U mnie w biedrze jej nie ma

Faktycznie, nie zwrocilem uwagi na ta butle. Ale drozsza o piataka od tej "popularnej" i napewno bardziej metna sie wydaje od tamtej.

Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2012-09-26 16:43:26

Jak to jest z tą owsianką bo już nie wiem..
Na opakowaniu od kupca wyczytałem że 50g po ugotowaniu stanowi 200g
i tu jest moje pytanie z czego wliczać kcal do bilansu bo mam już mętlik w głowie..

Liczysz wartości produkty przed obróbką - tak jest najłatwiej.

Więc dla 50g.

w jakim czasie po treningu powinno sie jesc? droga z silowni do domu zajmuje mi jakies 25min i nie wiem czy np nie wziac sobie jedzenia do pojemnika i zjesc w drodze do domu.
Ps. jestem na redukcji jezeli to ma jakies znaczenie

Zmieniony przez - boykA95 w dniu 2012-09-26 18:06:27

Możesz zjeśc w domu.

siemanko, moze pytanie nie zwiazane z dzialem, w jakim sie znajdujemy, jednak wiem, ze macie spora wiedze, darze was zaufaniem :D, tak wiec na pierwszy cykl z kreta, co byscie do niej dorzucili? dieta 100% jest, trening tez, przyrosty sa, ale chcialbym tak z ciekawosci sprawdzic, jak to jest byc na jakims mini cyklu :) no chyba, ze wybijecie mi to z glowy.....

Witam wszystkich. zebrało mi sie pare pytań i własnie chce je wam przedstawic , a więc tak:
1. czy zamiast płatków owsianych na sniadanie mogę dawac jako zamiennik ryż bądz kluski z mlekiem?
2. troche czytalem i nie powinno sie jesc warzyw przed i po treningu jednak ja jem poniewaz ze tak powiem z sałatką jakos z warzyw lepiej mi wchodzą te posilki . co trace przez to? i czy jednak zrezygnowac?
3. co sądzicie o majonezie? mozna go dodawac do jajek? czy jednak jest nie zdrowy dodam ze jeste ekto więc wiecej kcal mi nie szkodzi.?
4 i to najdziwniejsze pytanie jak to jest ze rano waze więcej niz np w południe? nie powinno być odwrotnie? przeciez w ciągu dnia spozywam posilki? czekam na wasze odp :) Pozdro