shitman / 300sta masa! :D

Porvchałe chociaz z taka forma?

nie bede sie "chwalil" na forum publicznym co tam sie dzialo

ale przeypomnialem sobie jeszcze to co kumple slyszeli jak gadali kolesie gdy mnie nie bylo
mianowicie klatke i brzuch jest sobie latwo tak wyrzezbic a tak naprawde trzeba miec cos w glowie

Pytanie musiało paść. Tego byłem pewien.
Ale uwierz mi, odpowiedzi nie chcesz znać ;D

dobra serio bez szczegolow to jest forum sportowe

No to cię pytają czy jakieś aeroby tam były

Przieciez wiemy ze nie

Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-08-06 14:57:57

dokladnie wiec eot :D
a zdjec kvrwa dalej niemam..

jeszcze zapomnialem napisac
nie pamiteam dokladnie ale wydaje mi sie ze na low facie jestem 2 tyg
i jak wszystko itp to pisal juz prz i cv u mnie podobnie
a oprocz tych oczywistych rzeczy to jeszcze jest takie cos ze nawet jak wpyerdalam duzo to mam plaski brzuch
gdy bylem na zwyklej diecie to 2 posilki i juz efekt lekkiej ciazy byl :P
a teraz zeby tak wyyebalo to musialbym naprawde wpyerdolic tone zarcia

Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2012-08-06 15:07:29

shitman_xD

ale przeypomnialem sobie jeszcze to co kumple slyszeli jak gadali kolesie gdy mnie nie bylo
mianowicie klatke i brzuch jest sobie latwo tak wyrzezbic a tak naprawde trzeba miec cos w glowie

i pewno to jeszcze gadali szczyle po 50kg trzeba było ich znalesc i wytłumaczyc im dialogiem;d


to załatwiaj foty musisz się tą forma pochwalic, i moze z jakimiś maniurami Cię tam uchwyciło;d


to jakie teraz masz mniej wiecej BTW w diecie? mam na mysli od poniedziałku do piatku bo weekend wiem że wpierdyalasz co popadnie

jak tak zachwalacie to low fat to coraz bardziej sie do niej przekonuje, tylko u mnie moze się to okazac wpadka;d

Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-08-06 15:40:28

shitman_xD

a oprocz tych oczywistych rzeczy to jeszcze jest takie cos ze nawet jak wpyerdalam duzo to mam plaski brzuch
gdy bylem na zwyklej diecie to 2 posilki i juz efekt lekkiej ciazy byl :P
a teraz zeby tak wyyebalo to musialbym naprawde wpyerdolic tone zarcia

Ile ja bym dał, żeby u mnie tak było
Tylko nie wiem czy low fat by się sprawdził u endo.

A, shiciu, ty tym lowfatem na masę jedziesz czy nadal rzeźbisz?

Zmieniony przez - dawid099 w dniu 2012-08-06 15:48:06

Ja jestem taki mezo-endo (choć bardziej endo), i się sprawdza