shitman / 300sta masa! :D

nom, za jakies 5 lat jak urosne i bd praca hajs itp :D

Ty teraz zmieniasz szkołe nie?

Co wybrałeś ciekawego?

nom po podstawówce idzie się do gimnazjum więc wiele do wyboru nie ma









































Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-07-01 13:20:11

Kurde zdązyłeś edytować, albo mi sie nie wyświetliła,

teraz w nowej szkole, to Shit bedzie siał postrach

Zmieniony przez - Buli915 w dniu 2012-07-01 13:20:44

hahaha teraz ide do 3 lo

Shitman , sluchaj mam pytanie do ciebie , masz fajnie rozje... barki , a ja mam problem z barkami jest to moja najgorsza partia . Powiedz mi jest sens robic barki dwa razy w tygodniu ? Myslalem w poniedzialek z klatka i w piatek z plecami , wiem ze sa to dwie duze grupy , ale nie wiem jak inaczej ustawic . Dzieki za odpowiedz.

jasne że jest, na pewno będą lepsze efekty niż byś je ćwiczył 1x/tydz

Jasne, że nie ma sensu. Dodatkowy trening nic nie zmieni, a niewłaściwie dobrane ćwiczenia i intensywność tylko pogorszą sprawę.

to akurat może być różnie - nie spróbujesz - nie dowiesz się.

no wiec masz juz odpowiedz :P