Szacuny
4
Napisanych postów
1547
Wiek
38 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
17334
Podsumowanie na koniec lipca, efekty po tygodniu poprzedzonym tygodniem chlania i żarcia w knajpach?
Zupy elegancko wyglądają jedynie w postaci kremów, ew. barszcze o intensywnym kolorze. Ale tą (w smaku) w skali 1-6 oceniam na 2 i zapach nie zbyt ładny. Nie polecam.
Choć z drugiej strony zawsze to coś nowego A ostatnio brakowało mi zup!
Szacuny
4
Napisanych postów
1547
Wiek
38 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
17334
Dzień 9
Dziś rano myślałem, że umrę - ledwo się zwlokłem. Szama w 3 posiłkach. Ostatnio nie mam za wiele czasu, nie mogę się zebrać by iść pobiegać, teraz idę spać bo wieczorem i w nocy jeszcze muszę robotę dodatkową dokończyć.
TRENING: brak
DIETA: śniadanie: grzanki z tuńczykiem
zielony szejk (zaj**isty)
masło orzechowe
Obiad: Mintaj + Dorsz z warzywami i basmati
jabłko
Kolacja: zmodyfikowane placki by Koniu z masłem orzechowym