Szacuny
0
Napisanych postów
118
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
4690
Siema!
Od 2 dni jestem na tej LG diecie, w DNT da się jakojś zjeść, ale w DT nawet nie zjadłem połowy węgli a już mnie mdli, patrzeć nawet nie mogę... miał ktoś podobny problem?
Szacuny
10
Napisanych postów
702
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
109370
To jedz coś co słabo zapycha np. rodzynki. Bardzo łatwo wchodzą.
Każdy na początku miał z tym problem. Kwestia przyzwyczajenia i tyle.
Jak się zacznie okno karmienia to załącza się niezłe ssanie i można jeść i jeść i ciągle jest sie głodnym :D
Zmieniony przez - Kamil1238 w dniu 2012-05-18 17:45:17
Szacuny
10
Napisanych postów
702
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
109370
Tak. Przyzwyczaisz się bez problemu. Jedzenie to ma być przyjemność, wątpie żeby zmiksowany ryż ci smakował heh. Po dość długim okresie postu w dodatku po treningu nie ma żadnej róznicy czy przyjmiesz węgle w postaci ryżu czy rodzynek/owoców. A nawet lepiej po treningu walnąć proste. Trzymanie diety to nie tylko ryż+kura w każdym posiłku. Liczy się ogólnie BTW i kcal. Coraz częsciej spotykam się z opiniami że węgle to węgle. Chyba Biniu również tak twierdzi.
Szacuny
5
Napisanych postów
439
Wiek
38 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
4292
Biniu, mozesz dokladniej? Z najwieksza przyjemnoscia przeczytam jakis artykul o cheat mealu/ cheat dayu na j/nj :)
Narazie wpada mi cheat raz w tygodniu w postaci litra lodow :)
Waga leci w dol jak sie patrzy :)
Edit: Przeczytalem ze po takim okresie glodu nie ma znaczenia czy przyjme wegle w postaci ryzu czy owocow, lecz czy sytuacja ma sie tak samo gdy w redukcji glownym czynnikiem aktywnosci sa sporty walki, nie silownia? :)
Pozdro
Zmieniony przez - deskejt69 w dniu 2012-05-19 00:38:11
Szacuny
2586
Napisanych postów
29969
Wiek
42 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
200205
Biniu
cala dieta JEM / NIE JEM moze byc jednym wielkim cheatem - poczytajcie posty Solaros'a i moje
"Cóż jest trucizną? Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!". BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html