SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

JEM / NIE JEM dieta by Biniu - oficjalny watek Q&A - Patrz str 1 ! cz3

temat działu:

NUTRIFARM&OLIMP

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 255955

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 118 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4690
Siema!

Od 2 dni jestem na tej LG diecie, w DNT da się jakojś zjeść, ale w DT nawet nie zjadłem połowy węgli a już mnie mdli, patrzeć nawet nie mogę...
miał ktoś podobny problem?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 73 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 7820
Ja jakoś z tym nie miałem problemu ,odrazu po przejsciu na faze jem wcinałem to co wpadło mi w ręce.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 702 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 109370
To jedz coś co słabo zapycha np. rodzynki. Bardzo łatwo wchodzą.
Każdy na początku miał z tym problem. Kwestia przyzwyczajenia i tyle.
Jak się zacznie okno karmienia to załącza się niezłe ssanie i można jeść i jeść i ciągle jest sie głodnym :D


Zmieniony przez - Kamil1238 w dniu 2012-05-18 17:45:17
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 118 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4690
Uważasz, że za kilka dni przyzwyczaję się i będzie ostre ssanie?
A co uważacie na temat miksowania np. ryżu?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 702 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 109370
Tak. Przyzwyczaisz się bez problemu. Jedzenie to ma być przyjemność, wątpie żeby zmiksowany ryż ci smakował heh.
Po dość długim okresie postu w dodatku po treningu nie ma żadnej róznicy czy przyjmiesz węgle w postaci ryżu czy rodzynek/owoców. A nawet lepiej po treningu walnąć proste.
Trzymanie diety to nie tylko ryż+kura w każdym posiłku. Liczy się ogólnie BTW i kcal. Coraz częsciej spotykam się z opiniami że węgle to węgle. Chyba Biniu również tak twierdzi.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 118 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4690
Dziękuje Ci za odpowiedzi, dam sobie szanse jeszcze około tygodnia :)

PS. Jak mam okno karmienia od 16-23 to nie ważne w jakim okresie zjem, ważne abym wogóle zmieścił się, tak?

Zmieniony przez - Noodypk w dniu 2012-05-18 18:52:35
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 168 Napisanych postów 4456 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 65753
Noodypk - nie pociesze Cie za bardzo, ja potrzebowalem kolo 3tyg zeby sie przyzwyczaic.

"Kazdy jest swirem - kwestia tylko na ile."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 439 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4292
Biniu, mozesz dokladniej? Z najwieksza przyjemnoscia przeczytam jakis artykul o cheat mealu/ cheat dayu na j/nj :)

Narazie wpada mi cheat raz w tygodniu w postaci litra lodow :)

Waga leci w dol jak sie patrzy :)

Edit: Przeczytalem ze po takim okresie glodu nie ma znaczenia czy przyjme wegle w postaci ryzu czy owocow, lecz czy sytuacja ma sie tak samo gdy w redukcji glownym czynnikiem aktywnosci sa sporty walki, nie silownia? :)

Pozdro





Zmieniony przez - deskejt69 w dniu 2012-05-19 00:38:11
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
Biniu
cala dieta JEM / NIE JEM moze byc jednym wielkim cheatem - poczytajcie posty Solaros'a i moje

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 439 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4292
Podpowiedzta ktora strona bo szukam i szukam :D

Pozdro
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

JEM / NIEJEM (Biniu) cześć 3

Następny temat

Chrząstka stawowa – budowa, biomechanika i etiologia powstawania uszkodzeń

Wiecej