Lucyferka / Odleszczam się :D / foto. str 29, 33, 64, 67, 76, 83, 86,89

dajesz dajesz trzymam kciuki za szerokie bary

Magda wg mnie to ser żółty jako nabiał czyli do 50g dziennie mozna

powodzenia. I o jezusiejakietymaszplecki!!!!!

Właśnie pewna nie jestem, bo w dozwolonym nabiale wymieniony był twaróg, kefir i jogurt nat. - ja w sumie i tak na razie wywaliłam nabiał zupełnie, ciekawa jestem efektów.
Sorry Inga za spam.

A gdzie klapki fajnie jest powodzenia w odleszczaniu

A spamujcie sobie do woli



Magda potraktowałam jako nabiał czyli do 50g, najwyżej opierdziel dostane. Dziękuję za komplimenta


Mateusz siła się przyda , w końcu jako 1. cel postawiłam sobie odleszczenie się


shaggah ojej zapomniałam barkuf w celach zapisać


cortunia dziękować


mika za mało miejsce było. Ale jak filmik z ćwiczeń jakiś będzie to specjalnie klapki na widok wystawie


___________________________________________________________

Niby dziś miało być GPP ale wczorajsze ciągi dały popalić - prostowniki o dziwo nawet nie bolą mocno, najgorzej nogi. Nie chce się na starcie zajechać i odpuściłam sobie dziś.
Jestem miło zaskoczona bo nie jestem tak wypompowana jak po przysiadach

__________________________________
Suple: o3, mg, żeń szeń, zielona herbata, melisa
+cynamon

Warzywa: kalafior, fasola szparagowa





Tak wgl to się zastanawiam czy by to masło nie zamienić na jakiś inny tłuszcz żeby jako takie proporcje zachować


Zmieniony przez - Lucyferka w dniu 2012-04-17 21:27:15

Klapki

Masz bardzo konkretne porcje i to mi sie podoba. Nie ma, że "problem z dobiciem węgli"

Lucyferko powodzenia jako, że jesteśmy najmłodsze w konkursie trzymam podwójnie kciuki

W tamtym roku sera żółtego nie mozna bylo
Powodzenia diable

mis powiem Ci, że to ograniczenie ilościowo do 1x dziennie podoba mi się. Fajnie mnie wczoraj godzine po żarciu przeszlifowało


Czarnula dziękuję


Lejjlaa to ciii, nikt więcej nie musi wiedzieć o tej wpadce. Dziękuję

Powodzenia