SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Lucyferka / Odleszczam się :D / foto. str 29, 33, 64, 67, 76, 83, 86,89

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 161573

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
jaka redukcja?
"wiecej cialka do kochania"
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 55 Napisanych postów 13783 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111973
ale super jest, proporcjonalnie kurde, bądź moją siostrą

what doesn't kill you makes you stronger.
▪█─────█▪

PODSUMOWANIE PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_UNKNOVVN-t953320.html

PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/Konkurs/UNKNOVVN-t933010.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 338 Napisanych postów 7798 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 225727
klata lepsza od mojej ,

Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2012-10-06 10:59:20
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 3070 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 64241
Tak gładko Ci idzie masowanie Wkładasz dużo pracy ale i masz predyspozycje do tego. Fajnie to wygląda

"Jeśli spędzasz zbyt wiele czasu myśląc o czymś, nigdy tego nie dokonasz" (Bruce Lee)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
no, widać, że masz predyspozycje tak jakoś przypomina mi się Maxima, ona też szybko 'przypakowała'. a później jak się wyrzeźbiła ojezusie, pół godziny ścierałam ślinę z klawiatury, taką ino miała figurę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7734 Wiek 111 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 220582
Ja nie uważam, że mam predyspozycje tylko chyba po prostu w końcu nauczyłam się trenować
bo jeszcze jakieś pół roku temu mimo że trenowałam wyglądałam jak totalne g**** , teraz troche mniej


Hubert, w sumie dobry pomysł, zastanowie się


Shit ....


Olka, wyrzekniesz się swojej prawdziwej siostry czy ja będę nr 2?


Ania, na Thibie nadgonisz

_____________________________________________________

Znowu się wyżyłowałam


1. Siady tylnie 4x10
2. Wiosło sztangą 4x10
3. WL 4x10
4. Żołnierskie 3x10

+ 10 aero
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Kurde też mi powiadomki padły i musiałam nadrabiać, ale na widok zdjęć pomyślałam właśnie: ja pievrdziele jaka klata
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 55 Napisanych postów 13783 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111973
dwóch się nawet wyrzeknę

what doesn't kill you makes you stronger.
▪█─────█▪

PODSUMOWANIE PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_UNKNOVVN-t953320.html

PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/Konkurs/UNKNOVVN-t933010.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 10166 Wiek 110 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 124582
Inga ja się nie czepiam łap, mnie się podobają a Twoja klata mnie zawstydziła

If you change nothing ... nothing will change!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Po co Ci te mięśnie wogóle?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

pomoc w planie na piec dni w tygodniu na wszystkie partie miesni

Następny temat

Plan treningowy do oceny

WHEY premium