shaggah

Początkujący

Napisanych postów: 842 Przeczytanych: 10704 Szacuny: 0

Imię: Monika Nazwisko: Chłoń Zawód/Studia: b.d. Wiek: 36 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-06-01 19:51:41 Data rejestracji: 2011-01-16 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: czysta:) Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Cukinia nadziewana LC	Kuchnia SFD	6	2012-01-05 21:01:28
Shaggah/ redukcja/pierwsze podsumowanie str.33	Ladies SFD	536	2011-09-23 00:22:31
Konkurs / Shaggah	Ladies SFD	178	2012-04-16 16:32:19

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Konkurs / MagdaK/ podsumowanie str. 45	Ladies SFD	2012-05-28 21:44:44
Konkurs / Shaggah	Ladies SFD	2012-05-28 14:37:59
Konkurs / Shaggah	Ladies SFD	2012-05-22 21:15:00
[KONKURS] Przemiana Sylwetki 2012! Edycja III :-)	Ladies SFD	2012-05-22 21:11:55
Konkurs / Shaggah	Ladies SFD	2012-05-22 14:24:04
[KONKURS] Przemiana Sylwetki 2012! Edycja III :-)	Ladies SFD	2012-05-22 14:23:03
Konkurs / Shaggah	Ladies SFD	2012-05-21 17:03:45
Konkurs / Shaggah	Ladies SFD	2012-05-21 14:31:39
Konkurs / Shaggah	Ladies SFD	2012-05-18 12:46:55
Rybie oczy, świńska kicha-tak wygląda nasz micha :D	Ladies SFD	2012-05-17 18:11:34
Rybie oczy, świńska kicha-tak wygląda nasz micha :D	Ladies SFD	2012-05-17 18:05:18
Rybie oczy, świńska kicha-tak wygląda nasz micha :D	Ladies SFD	2012-05-17 18:02:18
Rybie oczy, świńska kicha-tak wygląda nasz micha :D	Ladies SFD	2012-05-17 17:58:33
Rybie oczy, świńska kicha-tak wygląda nasz micha :D	Ladies SFD	2012-05-17 17:56:34
Konkurs / Shaggah	Ladies SFD	2012-05-17 17:54:23
Rybie oczy, świńska kicha-tak wygląda nasz micha :D	Ladies SFD	2012-05-17 17:49:11
Konkurs / Shaggah	Ladies SFD	2012-05-16 20:18:54
Konkurs / Shaggah	Ladies SFD	2012-05-15 19:16:02
Konkurs / Shaggah	Ladies SFD	2012-05-15 14:03:58
Konkurs / Shaggah	Ladies SFD	2012-05-11 14:52:45
Konkurs / MagdaK/ podsumowanie str. 45	Ladies SFD	2012-05-11 09:34:06
Konkurs / Shaggah	Ladies SFD	2012-05-11 09:29:52
Konkurs / Shaggah	Ladies SFD	2012-05-10 22:46:13
Konkurs / Shaggah	Ladies SFD	2012-05-10 22:11:48
Konkurs / Shaggah	Ladies SFD	2012-05-10 22:00:01
Golonka, flaki i inne przysmaki - SPAM, wersja 2924240202	Ladies SFD	2012-05-10 16:13:51
Golonka, flaki i inne przysmaki - SPAM, wersja 2924240202	Ladies SFD	2012-05-10 12:17:55
Golonka, flaki i inne przysmaki - SPAM, wersja 2924240202	Ladies SFD	2012-05-10 12:13:10
Konkurs / Shaggah	Ladies SFD	2012-05-10 12:05:46
Konkurs / MagdaK/ podsumowanie str. 45	Ladies SFD	2012-05-09 16:25:57

shaggah

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!