szczegółowe dane centymetrowe i zdjęcia wrzucę wieczorem.
słów kilka o mnie.
lat 33 już prawie, 164 cm wzrostu, 71 kg w tej chwili.
jedna ciąża (dość ciężka - bo przybrałam ponad 20 kilo wody, miałam nadciśnienie i cukrzycę), nadmiaru już nie ma, ale za to jest kompletne zero formy.
Ćwiczę w domu, na razie pierwszy set z Power90 (Tony Horton, ten od P90X)
Ćwiczenia bardzo mi pasują, juz po tygodniu widzę, że coś się dzieje.
Kiedyś lubiłam siłownię, w tej chwili nie mam czasu na wycieczki.
Chciałabym wlączyć większe obciążenia - ale umówmy się w tej chwili 5 kilo to dla mnie bardzo dużo
raz w tygodniu pływam (mąż z małym się plumka a ja zapyerdalam w te i wewte póki nie padnę :)
Moim największym problemem jest brzuch, mam bardzo słabe mięśnie brzucha, szczególnie te dolne części (a że miałam cesarkę to jest jeszcze gorzej).
Więcej wieczorem razem z ankietą i fotkami
PS. Mam na imię Marta, i tak ejstem uparta i zawzięta, szczególnie jak mnie coś wkurzy.
What have you moved heavy today?
http://www.sfd.pl/cortunia__zamagania_ze_wszystkim-t721508.html
http://www.sfd.pl/Konkurs/Cortunia-t853080.html