CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH

NItrobolon energizer sie nadaje - dobra pompa jest

j/w moze byc

a możecie mi jeszcze doradzić jak stosować nitrololon z mono ?

30g nitro przed treningiem
5g mono po treningu

dnt
5g mono

dzięki wielkie :)

1) cel: masa
2a) nazwa produktu/produktów*:
- gainbolic(po treningu i w razie kiedy nie bede mogl zjesc jakiegos posilku zeby uzupelnic braki)
-OLIMP Creatine Monohydrate Powder 550g(moja propozycja to w dni trenigowe 5g z rana i po treningu a w dni nietrenigowe 5g z rana)
-witaminy MULTIPLE( 1 dzien z rana mineraly a drugiego witaminy i tak na zmiane doradzono mi to w dziale dieta ale nie wspominalem o odzywkach)
3) staż:8 miesiecy
4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego:1 cykl
5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat:brak
6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie:
- jak dlugo stosowac taki cykl 6-7 tygodni?? czy az sie skonczy opakowanie kreatyny
- czy polecacie mi jeszcze cos do tego kompletu czy wrecz mam cos wyrzucic
7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa): to moje pierwsze odzywki wiec prosze o wyrozumialosci i jasna odpowiedz. z gory dzieki

zrob z 8-10 tyg
dobry zestaw - dawkowanie też ok
gainbolica raczej tylko po treningu stosuj
pzdr

Witam,
1) cel: Masa, Siła
2a) nazwa produktu/produktów*: bcaa gforce treca/activlaba, mono olimpu 1250 w kapsach, jakiś jabłczan do tego, myśle o cm3, może wy mi cos zaproponujecie, do tego magnez i witaminki olimpu. wszystko w kapsach
3) staż: koło 3 lat
4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: ponad pół roku
5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: mono olimpu, cm3, cell pump( jedyny który źle na mnie dzialał),reszty nie pamietam
6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: chciałbym prosić o ułożenie dawkowania na cykl 5-6 tygodni
7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa) : zdrowy jak koń

w jakim celu chcesz mieszac jablko i mono?

Myslałem, że to dobre połączenie, a zależy mi na masie