MrPapaj-trening,odżywianie,suplementacja..

yhy:)Ale to jest jeden,jedyny raz w roku kiedy pozwalam sobie na coś takiego.

Hej , Tomek tydzień temu skończyłem cykl na cm 3 , teraz zakupiłem s.a.w i aakg czy można tak jedno po drugim bez żadnych przerw ?

Pewnie że możesz.Nie ma żadnego problemu.Ja aktualnie biorę 2 miarki S.A.W.-a przed treningiem+8 kap.AAKG.Do tego wszystkiego przyjmuję jeszcze CM3 5 kap.rano+5 przed i 5 po treningu.Z tego zestawu będziesz bardzo zadowolony.Pozdro

czyli nie robić , nawet dwutygodniowej przerwy ?

Jak długo przyjmowałeś Cm 3?

24 dni

czyli nie przyjmowałeś tak naprawdę:)Bierz śmiało.Jeżeli chodzi o mnie to jestem zwolennikiem przyjmowania kreatyny między 8-12 tygodni.Średnia przyjmowania kreatyny zalecana przez producentów odżywek to 4-8 tygodni.Także sam widzisz że brałeś za krótko.

ok czyli zakupie wszystkiego po 2 puchy :) dzięki wielkie za pomoc

śmiało...pozdrawiam:)

Papaj a ty teraz w okresie roztrenowania trzymasz dietę i stosujesz suplementy czy wszystko na luzie??