Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.

kiper to pochwal sie jutro tymi rezultatami ;)

Btw a co sądzicie o glukozaminie? mimo różnorodnych opinii na jej temat znalazłem też coś takiego http://www.dailymail.co.uk/health/article-142809/Can-pill-make-taller-weeks.html 
Rzekomo podczas badań niektórzy urośli o 2-4mm (zawsze coś i to w ciągu 1 miesiąca)

Przecież przed chwilą o tym pisałem i właśnie podałem link do tego badania. :/

a potem jedna noga dluzsza od drugiej :P

sry nie zauważyłem ;d ciekawy artykuł, sam próbuje jak będą jakieś efekty dam znać. ;)

Ja chyba zastosuje tą kuracje i do tego dodam tran i rozciąganie na drążku jak m.jordan.Będe się rozciągał 3 razy dziennie po 10min na drążku +rano i wieczorem ćwiczenia rozciągające,które podobno dają 5/7 cm w 2miesiące.Zobaczymy co to da.

Jeszcze bym dodał glukozamine ale narazie zobacze co będzie po tym.Lecz boje się że ta kuracja da mi np.3cm i spowoduje zrost nasad kości(np. po rexorubia)jest to możliwe?

Mam 16 lat i 7 miesięcy. Rano zmierzę się i po śniadaniu wielkanocnym podam wam wyniki.

Większa ilość minerałów oraz dieta nie powodują szybszego zrośnięcia się nasad kości. Kiedyś z ciekawości pytałem się mojego ortopedy. :)

Z tym wiszeniem na drazku to jeden wielki mit. Ja trenuje podciaganie na drazku juz ponad rok do tego duzo wisze i nie zanotowalem ani centymetra od tego ...
Jedynie po suplementacji arginina doszly +2cm
Dla mnie najlepszym hormonem wzrostu jest gimnazjum ;p ale niestety juz dawno te czasy przeminely i teraz rosne "recznie" ;D


Zmieniony przez - remsonq w dniu 2011-04-23 22:50:30