SPALACZE/REDUKCJA: topik konsultacyjno-informacyjny

Mam pytanie, jestem obecnie na reduckji zaczynałem 01 Marca z 93kg
teraz waze ok. 89kg zaplanowałem sobie ze do konca Czerwca idelanie na wakacje dobije do ~83kg i tu moje pytanie, bo nie miałem wczesniej rzadnej stycznosci ze spalaczami czy dobrze by było kupic jakis mocniejszy spalacz typu OxyELITE Pro na końcowa wycinke. Po tzw. "masówce" mam zamiar sie dobrze dociac na wakacje, wiec jak?

Dieta jest, co miesiac obcinam troche wegli z tym problemu nie ma, z treningiem tez nie. Suplementacja tez w porzadku. Głownie chodzi mi o ten spalacz czy nie za mocny na pierwszy raz choc jestem pewien ze jakbym wzioł jakis zbyt lajtowy bym efektów nie mial bo ogolnie mam odporny organizm na kofeine i wszelkiego innego rodzaju pobudzacze. Tylko czy nie bedzie rył bani?

Dane w profilu, ale jak cos wypełnie ankiete albo wrzuce foto.

creative84 - ale jaki suplement bierzesz? z jakim chcesz łączyc?

cvfdbkz - weź najpierw coś lżejszego. Np:

https://sklep.sfd.pl/Szukaj.aspx?q=thermo stim

nawet jedno opakowanie, jesli w dawce 2 x 3 - nie bedzie robic na tobiewrażenia - weź OXY

ale IMO mozna skutecznie redukować na słabszych spalaczach

W zasadzie narazie nie chce brac żadnych spalaczy bo i tak fat leci, ale mam zamiar na sam koniec reduckji doyebac cos mocniejszego zeby dopalic juz reszte.

Wiec moze Scorch ? co do tego TS nie jestem jakos przekonany ze spełni swoje zadanie.

1. WIEK:17
2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY:74kg/175cm
3. CZAS REDUKCJI( do tej pory i planowany termin zakończenia) :czerwiec/lipiec
4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) :11,63%
5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY:jak najmniejszy
6. STAN ZDROWIA( choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc. ):brak
7. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?:nie
8. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY:Thermo Speed
9. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY:Clenburexin
10. STAZ TRENINGOWY:rok,5 miesięcy
12. BUDŻET:100-120zł
13. TREŚ ZAPYTANIA / OPIS problemu: Czy mogę zastosowac inny spalacz np Dymaburn? Czy zostac przy Clenburexinie?

pomoże ktos?

1. WIEK:22
2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY:73,9kg/178cm
3. CZAS REDUKCJI( do tej pory i planowany termin zakończenia) :czerwiec
4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) :wskaznik tkanki tluszczowej 18,3 %, masa tkanki tluszczowej 13,5 kg, czysta masa 60,4 kg
5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 15 % moze mniej nawet
6. Trening: 2x w tyg. trening silowy ok 45 min, w planie bieganie interwałów
7. STAN ZDROWIA( choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc. ):brak
8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?:nie
9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: brak
10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: brak
11. STAZ TRENINGOWY:rok
12. BUDŻET:100-150zł
13. TREŚ ZAPYTANIA / OPIS problemu: Jakie suplementy stosowac w połączeniu z takim treningiem/ wysiłkiem. Jestem raczej szczupłym człowiekiem lecz przez zime zebralo sie troche tluszczu ktory chce zlikwidowac.

z gory dziekuje za pomoc

creative84 - ale jaki suplement bierzesz? z jakim chcesz łączyć?

jeszcze nie biorę (na razie spada fajnie bez spalacza) zakupiłem 2x60 kaps. olimp thermo stim

cvfdbkz - może być scorch jak najbardziej

ale thermo stim też fajny, tylko trzeba przekraczac zalecane dawki.

Hellboys - moze byc dymaburn, choc clenurexin wiele nie odstaje. Dymaburn ma dośc wysoką dawkę kofeiny względem innych skłądników, możesz go wzbogacic o sinetrol + bioflawonoid, dodając np:

https://sklep.sfd.pl/Szukaj.aspx?q=thermo stim