CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH

czejsc - kreatyny nie musisz brac na czczo, możesz brac zarówno przed jak i po treniungu, w DNT mozesz brac zarówno 5 jak i 10g, nie musisz łączyć z żadnymi odżywkami - tylko z dobrą dieta

20 lat, 70kg
1) cel: przybranie masy mięśniowej
2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: nic nie wybrałem, szukam dobrej kreatyny
3) staż: ok 18-24 miesięcy na siłce rozłożone na 3 lata
4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: Jestem przed rozpoczęciem cyklu kreatynowego, to będzie już trzeci w mojej karierze, nie wiem co wybrać, chciałbym żebyście mi dobrali rodzaj kreatyny jak i konkretne nazwy produktów
5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: Monohydrat kreatyny w proszku, potem kreatyna z treca w kapsach creapure. Raczej bardziej pomogło nic zaszkodziło i jestem raczej zadowolony. Ostatni raz miałem cykl kreatynowy niecały rok temu.
6) możliwości finansowe: Stać mnie na większość produktów
7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa): Brak
(*nazwa produktów które bierzemy pod rozwagę)

A więc tak powiedzmy że zakończyłem cykl na no shotgunie i mono, ze względu na to że na chwile obecną muszę byc w formie , planuje już kolejny..Jaką przerwe zrobic po cyklu 6 tygodniowym ?. podepne diete i kupie jakies gainery i białko. co planowac na kolejny cykl ?

ps; cena nie gra roli.

Do faftaq, witaj ponownie.
Mam pytanie odnośnie cyklu który wcześniej mi rozpisałeś ( za co dziękuję :) ) chodzi o Xpand + Man clout lecz jest jeden problem a mianowicie nie wiem czy będę w stanie zakupić Man Clouta gdyż troche on kosztuje a mam do tego pare innych wydatków stąd też nie wiem czy będę miał tyle przeznaczone na odżywke dlatego pisze z prośbą o to abyś doradził mi coś z czym moge połączyć Xpanda Extreme Pump w razie jakbym nie dał rady Man Clouta, chciałbym się 'zabezpieczyć' w pewnym sensie. Mam nadzieje że mnie rozumiesz a i jeszcze dodam że nie chciałbym żadnego stacka który ma w sobie kofeine etc. bo jak zapewne wiesz Xpand ma w sobie jak dla mnie dość dużą ilość pobudzaczy dlatego też chcę połączyć go z jakimś stackiem [( myślę że kreatynowym ) tańszym troche od Man Clouta] po treningowym oraz abym mógł go zażywać w DNT.
Pozdrawiam.

dezetbe:

https://sklep.sfd.pl/Fitmax_Kreatyna-opis969.html - codziennie rano 5g

https://sklep.sfd.pl/Trec_Nitrobolon_Energized-opis1948.html - tylko w DT, ok 30min przed treningiem

do tego wpc/carbo/oc - jesli potrzeba.

i starczy

ThePower2 - przeczytaj pierwszy post na tej stronie proszę

przerwa od kreatyny - ok 5 tyg lub wiecej

w przerwie możesz wziąc jakiś booster typu:

https://sklep.sfd.pl/Controlled_Labs_White_Flood-opis1632.html