SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dm92 - z Parówy w kabana

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 94026

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 7795 Napisanych postów 13588 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 310883
Siema, na imię mi Tobiasz lat 27.
Niejednokrotnie chciałem założyć jakiś blog żeby mieć wszystko w jednym miejscu, móc się tym podzielić, ale też czerpać wiedzę od lepszych ode mnie i bardziej doświadczonych których tutaj nie brakuje. A przy okazji może trochę motywacji wpadnie i pewnie nie raz zj**y dostanę co również będzie motywowalo.

Mówi się że człowiek uczy się na błędach, w sumie to powinienem być medrcem jakimś, tyle tych błędów popełniłem no ale tak to nie działa.

Ćwiczę od 8 lat jeżeli można to tak nazwać. Tak na serio przykladam się od roku. Wcześniej to raczej było balowanie, walenie towaru bez sensu i efekty jo-jo. Nie mam aspiracji na zawodnika za dużo skóry gino rozstępów i innego gowna. Pogodzilem się z tym że nigdy nie bedzoe to estetycznie wyglądało.

2 lata ćwiczę na siłowni wcześniej to był garaż i mega ograniczony sprzęt. Tutaj zdjęcia z przed 4 lat jak wchodzilem na testosteron i po pierwszej redukcji z 132 na 88 trwała ona 10 miesięcy.






Po tym w 2 miesiące przybralem spowrotem do 140 kg dodałem masteron i tren okresowo i to wyszło po 3 latach okolo ;p waga 95.






Tutaj od stycznia do września tego roku porównanie. Czyli okres już początku masy. Pierwsze 3 tyg o ile pamiętam. Rok 2018.







No i masa trwała 12 tyg około gdzoes w grudniu zacząłem przed świętami minicuta. Zdjecie 5 rano proszę moderatora o pbrocenie zdjęć na masie szło prop 700 npp 700 chwilę meta inj Ale nie służyła mi i novo 2 tab ciągle od 3 lat jakoś. W grudniu siadl mi kręgosłup oraz bark dopoero teraz udało mi się dojść do siebie po 4 tyg bez treningu i diety przyszło kilka kg i 5 cm w pasie. Obecnie wyglądam tak i zaczynamy zabawę. trwa minicut A potem masa 12 tyg około i redu na lato








A tu z treningu waga około 100 kg.

Skończyłem. Będę na bieżąco pisał co u mnie co leci i jakie plany. Narazie jeszcze minimum tydzień minicuta. Tu coś z treningu.





Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-01-28 08:20:18
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Ranking TOP10 spalaczy tłuszczu

Chcesz wspomóc walkę z niechcianym tłuszczem? Zastanawiasz się jaki produkt wybrać?

Zobacz ranking
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 143 Napisanych postów 850 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 88454
O ku**a zayebista przemiana, będę śledził :D
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 274 Napisanych postów 5097 Wiek 25 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 71281
oczywiście, że śledzę!
1

"You're not dieting for f***ing taste motherf***er, you're dieting for the results the dieting is gonna give you. Shut the f*** up and eat that shit"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2975 Napisanych postów 15525 Wiek 30 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 874726
W końcu kvrwa ruszył jaja :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2317 Napisanych postów 3989 Wiek 36 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 286356
Ładny baleron nie zryj tyle
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 7795 Napisanych postów 13588 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 310883
Teraz to inna bajka redu na 3000 kcal nie jak kiedyś 1200 i potem problemy z leptyna grelina i psychika.


Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-01-28 09:21:04
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 390 Napisanych postów 514 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 27766
Rówiesnik więc oglądać będę, powodzenia

sztoby ch#j stajał i diengi byli.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 101 Napisanych postów 1166 Wiek 31 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 20177
Będę śledził
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 6457 Napisanych postów 9621 Wiek 41 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 407794
O ty pulpeciku jeden To ja myślałem że byłem yebanym grubasem z marnym 118kg . Przemiana ładna gratulacje.
2

OnGear

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 7795 Napisanych postów 13588 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 310883
Krzychu79
O ty pulpeciku jeden To ja myślałem że byłem yebanym grubasem z marnym 118kg . Przemiana ładna gratulacje.


118 od suchar

Dzięki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 40980 Napisanych postów 285059 Wiek 44 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1407895
mega zmiana ,będę również zaglądał
1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jaki testosteron na 1 cykl ?

whey deli