Lordwais
ladnie ladnie 
3
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2559
Napisanych postów
2561
Wiek
35 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
42337
...
Napisał(a)
Aleks
Moderator
Ekspert
Szacuny
3784
Napisanych postów
18461
Wiek
49 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
205601
Amg27AleksNa razie czuje sie swietnie ale to dopiero pierwszy tydzien.
Taka dawke chce utrzymac przez kolejne 4 tygodnie jesli dalej bede czul to nie bede zwiekszal jesli nie to zwieksze o 50 %.
Gdy zastoj bedzie to doloze npp i mastera a jesli jelita beda juz blagac o pomoc to odstawie trena.
Sorry Dm92 za spam
Aleks jakaś profilaktykę do trenu od początku lecisz ???
Oczywiście, probiotyki oraz kiszonki ed.
2
Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie
...
Napisał(a)
Aleks
Moderator
Ekspert
Szacuny
3784
Napisanych postów
18461
Wiek
49 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
205601
patryk173Alekspatryk173Ale daleko wybiegacie w przyszłość Panowiepodziwiam za tak odległe plany
A jeśli chodzi o stosunek trenu do testa to teraz lecę 3x tyle trenu co testa i jest spoko
To trochę trenu musi lecieć bo raczej testa poniżej 150 mg /tydzień nie leci '
Ace 75 ed, prop 50 e2d. Z tym że to końcówka pod zawody także
Ładnie, trzymam kciuki
Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie
...
Napisał(a)
dmq92
Ekspert
Szacuny
13140
Napisanych postów
18874
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
339452
Siema dzis pierwszy dzień z antkiem który strasznie bolał po strzale Ale z 30 min tylko i albo mi się wydaje Albo mnie nabilo trochę na tren. Bo w sumie byłem twardy Ale po 60ww to i tak lipa. Dopiero potem dostałem wytyczne co do makro i decyzje o rotacji także będzie ciekawie. j**ie ten antek tak że to ch** z reszta insa też. Dziś 1 raz poszlo 5iu. Fajnie cukier zbilo po kolejnym tren dam 7iu i tak polecę narazie.
Makro dt 240b 550w 50t
Dnt 250b 90t reszta ww(coś koło 300 nie przeliczylem jeszcze)
B 240 W 550 t 50
1. Sphagetti z oliwą i kurczakiem.
2.po treningu. manna z płatkami sniadaniowymi, truskawkami i wpc
3. Omlet z drzemem brzoskwiniowym.
Było A bedzie jeszcze
4. Piers wędzona z frytkami
5. Tosty z piersią serem Light i pomidorem.
Omega 3 3tab Olimp
Nac 1g
Policosanol 20mg
Cynk K** 1 tab
Zma sfd 3 tab.
Chrom 200 mg do 2 pierwszych posiłków wraz z Ala.
Debutir
Sanprobi
I teraz dokładam udca, heparegen.
Przedtreningowo 2 tab tussi 400g kofeiny i szot z aakg.
Z towaru
Npp 700 week bioniche
Prop 700 week bioniche
Novo 40mcg
Masteron e 400 week androchem
Exe 3/4tab ed.
Cabaser 1/4week
Antek pw inj 50mg. Melia
Trening i jakieś fotki. Od wtorku ruszam z nowym planem W wiosle ciężar w dół i technika bardziej bo czuje że lipa była.
z reszta insa też. Dziś 1 raz poszlo 5iu. Fajnie cukier zbilo po kolejnym tren dam 7iu i tak polecę narazie.
Makro dt 240b 550w 50t
Dnt 250b 90t reszta ww(coś koło 300 nie przeliczylem jeszcze)
B 240 W 550 t 50
1. Sphagetti z oliwą i kurczakiem.
2.po treningu. manna z płatkami sniadaniowymi, truskawkami i wpc
3. Omlet z drzemem brzoskwiniowym.
Było A bedzie jeszcze
4. Piers wędzona z frytkami
5. Tosty z piersią serem Light i pomidorem.
Omega 3 3tab Olimp
Nac 1g
Policosanol 20mg
Cynk K** 1 tab
Zma sfd 3 tab.
Chrom 200 mg do 2 pierwszych posiłków wraz z Ala.
Debutir
Sanprobi
I teraz dokładam udca, heparegen.
Przedtreningowo 2 tab tussi 400g kofeiny i szot z aakg.
Z towaru
Npp 700 week bioniche
Prop 700 week bioniche
Novo 40mcg
Masteron e 400 week androchem
Exe 3/4tab ed.
Cabaser 1/4week
Antek pw inj 50mg. Melia
Trening i jakieś fotki. Od wtorku ruszam z nowym planem
W wiosle ciężar w dół i technika bardziej bo czuje że lipa była.
7
...
Napisał(a)
Amg27
Ekspert
Szacuny
2076
Napisanych postów
4166
Wiek
39 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
290783
Dymem a jaki wzrost ?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
13140
Napisanych postów
18874
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
339452
180 97kg Naczczo
...
Napisał(a)
krzykacz
Moderator
Ekspert
Szacuny
21773
Napisanych postów
71328
Wiek
41 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
575929
Wsio fajnie, tylko więcej radości na buźce
3
doping & zdrowie
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
13140
Napisanych postów
18874
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
339452
krzykaczWsio fajnie, tylko więcej radości na buźce
2800 kcal z czegovtu się cieszyć
taki poranek z dupy teraz już szczęśliwy...
Napisał(a)
patryk173
Ekspert
Szacuny
2344
Napisanych postów
4332
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
99107
dmq92krzykaczWsio fajnie, tylko więcej radości na buźce
2800 kcal z czegovtu się cieszyć
Uwierz mi ze bd takie chwile że te 2800 będzie zbawieniem
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
13140
Napisanych postów
18874
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
339452
Leciałem rok na 1300 więc jestem gotów
Poprzedni temat
Jaki testosteron na 1 cykl ?
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- ...
- 202
-
Następny temat
Wspomaganie po 40..
