SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

dmq92 - z parówy w kabana [BLOG]

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 177757

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452
Na zdjęciu wersja z żelatyną. Mega opcja dzos też mam na 2 posiłki bo 13h w pracy. Robię jak ta potreningowa tyle że dodaje żelatynę i gra. No i płatków nie daje.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 861 Napisanych postów 13725 Wiek 51 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126144
Moja córcia starsza teraz też ostro ćwiczy, ogólnie sport, bo i siłownia i basen i siatkówka, cały tydzień w treningu i bardzo lubi kaszę mannę. Muszę jej podrzucić przepis.

Już po treningu nóg. 22 serie w sumie wpadły, bałagan w głowie po joszce i kofeince już się unormował
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452
O to grubo poleciales No polecam często dodawalem też 10g kakao.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 861 Napisanych postów 13725 Wiek 51 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126144
Lubię trening nóg, bo po żadnym nie ma takiej satysfakcji z dobrze wykonanej pracy jak właśnie po nogach

Tricka z bickiem robi każdy, ale nogi to już "insza inszość" jak mawia moja Mama

Moje nogi służą co prawda głównie do kopania low kicków, ale wyglądać proporcjonalnie też trzeba w końcu
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452
Dobre podejście. Ja nie lubię treningów nóg bo mnie mordują A nie zwyklem robić na pół gwizdka I potem trup 2 dni
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 21549 Napisanych postów 30785 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870447
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452
Ja uwielbiam każdy inny trening. Dwójki też lubię robić. Ale czwórki... Nie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 861 Napisanych postów 13725 Wiek 51 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126144
Też tak mam. Poniedziałek - klata/plecy ciężkie superserie i środa nogi. Najulubieńsze i zazwyczaj najbardziej w trakcie przeklinane dni treningowe
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452
Nie no tak to ja też lubię, gorzej samopoczucie jak robię I po bezsenność itp.



Jakby mnie nie targalo na wymioty od 1 ćwiczenia to bym nie narzekał. Ale wymioty brak tlenu itp... masakra


Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-02-20 10:50:20
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9050 Napisanych postów 82727 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699737
Ja kiedyś tez lubiałam robić nogi , szczególnie ciężkie siady . Niestety od kilku lat nie lubię bo mam przepukliny na kręgosłupie i mój trening nóg polega na kombinowaniu i pompowaniu .
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Jaki testosteron na 1 cykl ?

Następny temat

Wspomaganie po 40..

WHEY premium