http://www.sfd.pl/Lordknaga_blogo_galeria-t1129580.html
LORDKNAGA - MOJA PRZYGODA Z CROSSFITEM - sponsored by reebok
...
Napisał(a)
tylko wstawialem multum razy i bylo ok, cos chyba z rozdzielczoscia nie tak jest i forum z automatu obraca...
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Kulinary blogg sie robi
2
Miałem być Bogiem a żyje z anabolicznym nałogiem :)
...
Napisał(a)
AdamKO84Kulinary blogg sie robi
Raczej rywalizacji na najlepszego omleta ;)
...
Napisał(a)
class="link" target="_blank">Patryk daj przepis Zobaczycie na masie co robie czasami. chce żeby tu wszystko było i fajnie że się dzielicie swoimi. Chce żeby ten blog żył tym czasem forma z dzis po 40 min cardio po bardzo małym śniadaniu. Trochę wody zeszło A światło robi swoje. Jak dodam kcal pewnie wysuszy. Już to przerabialiśmy z trenerem 2x.
W hd coś widać.ale nadal jakość kiepska.
Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-02-03 15:28:33
...
Napisał(a)
Widać że fat z brzucha schodzi. Ja muszę przestać jeździć w niedzielę do mamy na obiady bo ta masa źle się skonczy:-% zaraz wskakujesz na masę. A taka wycinke pod wakacje od kiedy zaczynasz?
1
kaczo
...
Napisał(a)
Dmq92, ubijam 200g białek jaj z erytrytolem, do tego starte jabłka z cynamonem + izo czekoladowego + mąka z 50g jak trza mi węgli. Wszystko mieszam lekko szpatułka i smażę na pamie pod przykryciem
...
Napisał(a)
kaczoWidać że fat z brzucha schodzi. Ja muszę przestać jeździć w niedzielę do mamy na obiady bo ta masa źle się skonczy:-% zaraz wskakujesz na masę. A taka wycinke pod wakacje od kiedy zaczynasz?
Tydzień redukcji minimum jeszcze.
Nie określam terminów dalszych bo to nie ma sensu. Wszystko zależy od tego jak pójdzie masa.
Patryk robiłem podobnie. Bdb smak
Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-02-03 16:43:50
...
Napisał(a)
Fajnie to wygląda rozmiar jest jeszcze pod suszy i będzie super.
...
Napisał(a)
No ładnie, jest potencjał. Tylko zapierdzialac i wszystko przyjdzie. Jedynie co mogę doradzić to skup się na grubości pleców. Martwe i wszelkiego rodzaju wiosła i będzie super.
1
Poprzedni temat
Jaki testosteron na 1 cykl ?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- ...
- 202
Następny temat
Wspomaganie po 40..
Polecane artykuły