Krążę po orbicie niczym hiv po prostytutkach :)
...
Napisał(a)
Lewy najszerszy też masz masz większy?
Train like a beast, eat like a king & sleep like a deadbeat.
...
Napisał(a)
Kopyta robią wrażenie największe !
1
Kompleksowe prowadzenie online.
...
Napisał(a)
Dokladnie, nogi zdecydowanie najlepsze. Plecy właśnie moim zdaniem dość słabe, mało szczegółów, słaba grubość, jedynie szerokość ok.
...
Napisał(a)
Tak Przemek zgadzam sie. Uwazam ze plecy najslabsza partia. Ale jest priorytet i sie mimo wzzystko poprawily. Nog nie cwocze wcale i... +2.5 cm na masie xD
Wgl... w sensie 2 cw na tydzien mam. Suwnics i zuraw. W tym ze suwnica to jakbym kolana mie bolaly to bym jedns noga tym ciezarem robil.
Tu z wczoraj po oststnim posilku
No i na plecach 5 cm wlosy dlugie to tez detali odbiera. W weekend ogole w pon dam zdjecia.
Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-05-22 10:01:47
Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-05-22 10:04:28
Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-05-22 10:05:40
Wgl... w sensie 2 cw na tydzien mam. Suwnics i zuraw. W tym ze suwnica to jakbym kolana mie bolaly to bym jedns noga tym ciezarem robil.
Tu z wczoraj po oststnim posilku
No i na plecach 5 cm wlosy dlugie to tez detali odbiera. W weekend ogole w pon dam zdjecia.
Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-05-22 10:01:47
Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-05-22 10:04:28
Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-05-22 10:05:40
2
...
Napisał(a)
ja bymch chcial miec takie kopyto i to tak cwiczac, moje to moge pizgac co 2 dni a i tak nie rosna, widac slaby ze mnie zawodnik na silce
1
http://www.sfd.pl/Lordknaga_blogo_galeria-t1129580.html
LORDKNAGA - MOJA PRZYGODA Z CROSSFITEM - sponsored by reebok
...
Napisał(a)
Ja co roku postanowienie nowo roczne , ze od nowego roku zaczynam ćwiczyć nogi , ale nie wychodzi . Ale fajki rzuciłem , z tym ze nie od 1 stycznia ;)
Tak
Kopytniak niezły
Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2019-05-22 12:34:53
Tak
Kopytniak niezły
Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2019-05-22 12:34:53
...
Napisał(a)
Lord za duzo katujesz musisz jak ja Lux nogi warto cwiczyc inaczej to smkesznie wygląda.
1
Poprzedni temat
Jaki testosteron na 1 cykl ?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- ...
- 202
Następny temat
Wspomaganie po 40..
Polecane artykuły