patryk173
Jak na minuct cardio nie za wiele 
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2344
Napisanych postów
4332
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
99107
...
Napisał(a)
dmq92
Ekspert
Szacuny
13140
Napisanych postów
18874
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
339452
marianzulekNie spodziewalem sie ze taki wielki byles. Jak dla mnie rewelacja, powinienes w reklamach cudownych sprzetow odchudzajacych wystepowac. Bardzo dobrze.
Poczekaj na formę końcową na ten rok doj**ie tak że ch**
dużo osób chętnie mi pomaga Przemo ,Lasican, Azazel i kilka innych no i wiadomo mój trener. Sam bym zginął marnie ...
Napisał(a)
acidm
Ekspert
Szacuny
2100
Napisanych postów
3497
Wiek
39 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
86516
kawał dobrej roboty
1
Krążę po orbicie niczym hiv po prostytutkach :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
13140
Napisanych postów
18874
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
339452
patryk173Jak na minuct cardio nie za wiele
No nie jest to jakaś duża ilość. Ale licząc rozciąganie po aktywację przed to i tak trening schodzi mi minimum 3h
j**ane kontuzje....
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Tytul trafiony ;) ladnie poszlo.
2
...
Napisał(a)
Aleks
Moderator
Ekspert
Szacuny
3784
Napisanych postów
18461
Wiek
49 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
205601
Bardzo ladnie, powiadomki wlaczone 
Nie mam pojecia jak sie obraca zdjecia
Nie mam pojecia jak sie obraca zdjecia
1
Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie
...
Napisał(a)
natalijka
Ekspert
Szacuny
3328
Napisanych postów
8555
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
321811
Fenomenalna przemiana! ciekawy trening , można by uiznac za nisko objętościowy ;) ale to nic nie znaczy! najwązniejsze że skuteczny.
2
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
13140
Napisanych postów
18874
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
339452
natalijkaFenomenalna przemiana! ciekawy trening , można by uiznac za nisko objętościowy ;) ale to nic nie znaczy! najwązniejsze że skuteczny.
A wykonianie treningu d zajmuje mi prawie 3h. Tych 5 ćwiczeń. Bo mnie targa na wymioty strasznie i tego typu jazdy. Każdy trening nóg to walka o przeżycie A mam teraz dwa. Nie wiem czemu tak mam Ale tak jest od zawsze. Tak samo po tren nóg mam bezsenność i więcej niż 4h nie prześpię. A yovtez wskazuje na rozj**any cun.
Specjalnie taki jest ale działać działa. Ja mam mega problemy z regeneracją przykładowo i zaj**any cun mam w moment na dużej objętości
Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-01-28 14:24:13
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
563
Napisanych postów
777
Wiek
47 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
58657
No przemiana konkret. To jest przykład dla innych kanapowych leni, że wszystko się da. Brawi
2
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
3328
Napisanych postów
8555
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
321811
Dobrze że obserwujesz swój organizm i wyci,agasz takie wnioski,. To jeden z kluczy do sukcesu :)
1
Poprzedni temat
Jaki testosteron na 1 cykl ?
-
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- ...
- 202
-
Następny temat
Wspomaganie po 40..
