...
Napisał(a)
Lukasz mi go polecil ponad rok temu i widac po efektach ze to byl strzal w 10. Pomógł ogarnac głowę, znalazl sposob na wszystko co mi przeszkadzalo, dopasowal trening, objętość co ile deload +/- i trzyma reke na pulsie. Trzeba to zj**ie ale i nie raz pomoze. Zloty chlopak.
...
Napisał(a)
Raczej nie traktuje mnie jak przecietnego klienta to dla mnie nie tylko trener. Pomogl tez mojej kobiecie, zmienil jej spojrzenie na ten sport i podejscie. Jest luzniejsze i bardziej z glowa. (Chciala po prostu schudnac sle za bardzo ciela kalorie co wiadpmo jak sie konczy, teraz ma powolny ale stabilny progres i dobre samopoczucie Bedzie tez na naszym weselu bo chlopak miał mega wplyw na nasze zycie jakby nie patrzec.
Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-04-11 11:02:22
Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-04-11 11:02:22
3
...
Napisał(a)
Krzycho to taki chłop! Do rany przyłóż Jak trzeba to i o 3 nad ranem telefon odbierze :D
2
...
Napisał(a)
prz1993Dawaj dawaj, ja też nie na długo, ale będę A jak co, to chociaż Ty Patryk podbijaj jak zobaczysz
Nie ma problemu. Jestem nawet otwarty na jakieś jedzonko czy trening po dwa dni jesteście?
...
Napisał(a)
280 W 720 t 60t
1 wpc i olej lniany
2.3. Sphagetti z kurczakiem
4. Kasza manna z owocami.
Destroza 50g eaa 20g kreatyna hcl 5g glutamina 10g 8g Cytrulina
5.kasza manna, wpc, maliny i platki
6. Tosty z tatarem i papryka
Omega 3 3tab Olimp
Nac 1.5g
Zma sfd 3 tab.
Chrom 200 mg do 2 pierwszych posiłków wraz z Ala.
Debutir 1 tab
Sanprobi 1tab
Hepa 2tab
Przedtreningowo
1 tab tussi
200mg mnej porobilo jak mialo.
beta alanina4g
Z towaru
Prop 700 bm
Novo 40mcg
Masteron p 350 week bm
Test i nandro base po 75mg andro i wiecej nie daje.
Exe 3/4tab ed.
Insa do 3 posilku 10j, preworkout 5j, post workout 15j.
Gh 2.5 iu imperial rano i wieczorem.
Dobry trening mimo zakreconego dnia, notariusz, cisnienie w pracy i kilka innych spraw. Ale jakos ogarniete. Jedziemy dalej.
Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-04-12 07:26:25
2
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Boczki już trochę wywaliło. Ale ogólnie spory się zrobiłeś, dobra robota
...
Napisał(a)
Dzięki panowie. No przestalp tp isc w dobra stronę w dwa tyg przyszlo 2 cm w pasie i w talii a lacznie od poczatku masy po 4 cm. Takze bylo juz widac ze starczy.
I jaka dwojka nagle duza <3
Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-04-16 10:19:14
I jaka dwojka nagle duza <3
Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-04-16 10:19:14
1
Poprzedni temat
Jaki testosteron na 1 cykl ?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- ...
- 202
Następny temat
Wspomaganie po 40..
Polecane artykuły