...
Napisał(a)
Amg27AleksNa razie czuje sie swietnie ale to dopiero pierwszy tydzien.
Taka dawke chce utrzymac przez kolejne 4 tygodnie jesli dalej bede czul to nie bede zwiekszal jesli nie to zwieksze o 50 %.
Gdy zastoj bedzie to doloze npp i mastera a jesli jelita beda juz blagac o pomoc to odstawie trena.
Sorry Dm92 za spam
Aleks jakaś profilaktykę do trenu od początku lecisz ???
Oczywiście, probiotyki oraz kiszonki ed.
2
Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie
...
Napisał(a)
patryk173Alekspatryk173Ale daleko wybiegacie w przyszłość Panowie podziwiam za tak odległe plany
A jeśli chodzi o stosunek trenu do testa to teraz lecę 3x tyle trenu co testa i jest spoko
To trochę trenu musi lecieć bo raczej testa poniżej 150 mg /tydzień nie leci '
Ace 75 ed, prop 50 e2d. Z tym że to końcówka pod zawody także
Ładnie, trzymam kciuki
Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie
...
Napisał(a)
Siema dzis pierwszy dzień z antkiem który strasznie bolał po strzale Ale z 30 min tylko i albo mi się wydaje Albo mnie nabilo trochę na tren. Bo w sumie byłem twardy Ale po 60ww to i tak lipa. Dopiero potem dostałem wytyczne co do makro i decyzje o rotacji także będzie ciekawie. j**ie ten antek tak że to ch** z reszta insa też. Dziś 1 raz poszlo 5iu. Fajnie cukier zbilo po kolejnym tren dam 7iu i tak polecę narazie.
Makro dt 240b 550w 50t
Dnt 250b 90t reszta ww(coś koło 300 nie przeliczylem jeszcze)
B 240 W 550 t 50
1. Sphagetti z oliwą i kurczakiem.
2.po treningu. manna z płatkami sniadaniowymi, truskawkami i wpc
3. Omlet z drzemem brzoskwiniowym.
Było A bedzie jeszcze
4. Piers wędzona z frytkami
5. Tosty z piersią serem Light i pomidorem.
Omega 3 3tab Olimp
Nac 1g
Policosanol 20mg
Cynk K** 1 tab
Zma sfd 3 tab.
Chrom 200 mg do 2 pierwszych posiłków wraz z Ala.
Debutir
Sanprobi
I teraz dokładam udca, heparegen.
Przedtreningowo 2 tab tussi 400g kofeiny i szot z aakg.
Z towaru
Npp 700 week bioniche
Prop 700 week bioniche
Novo 40mcg
Masteron e 400 week androchem
Exe 3/4tab ed.
Cabaser 1/4week
Antek pw inj 50mg. Melia
Trening i jakieś fotki. Od wtorku ruszam z nowym planem W wiosle ciężar w dół i technika bardziej bo czuje że lipa była.
Makro dt 240b 550w 50t
Dnt 250b 90t reszta ww(coś koło 300 nie przeliczylem jeszcze)
B 240 W 550 t 50
1. Sphagetti z oliwą i kurczakiem.
2.po treningu. manna z płatkami sniadaniowymi, truskawkami i wpc
3. Omlet z drzemem brzoskwiniowym.
Było A bedzie jeszcze
4. Piers wędzona z frytkami
5. Tosty z piersią serem Light i pomidorem.
Omega 3 3tab Olimp
Nac 1g
Policosanol 20mg
Cynk K** 1 tab
Zma sfd 3 tab.
Chrom 200 mg do 2 pierwszych posiłków wraz z Ala.
Debutir
Sanprobi
I teraz dokładam udca, heparegen.
Przedtreningowo 2 tab tussi 400g kofeiny i szot z aakg.
Z towaru
Npp 700 week bioniche
Prop 700 week bioniche
Novo 40mcg
Masteron e 400 week androchem
Exe 3/4tab ed.
Cabaser 1/4week
Antek pw inj 50mg. Melia
Trening i jakieś fotki. Od wtorku ruszam z nowym planem W wiosle ciężar w dół i technika bardziej bo czuje że lipa była.
7
...
Napisał(a)
krzykaczWsio fajnie, tylko więcej radości na buźce
2800 kcal z czegovtu się cieszyć taki poranek z dupy teraz już szczęśliwy
...
Napisał(a)
dmq92krzykaczWsio fajnie, tylko więcej radości na buźce
2800 kcal z czegovtu się cieszyć taki poranek z dupy teraz już szczęśliwy
Uwierz mi ze bd takie chwile że te 2800 będzie zbawieniem
Poprzedni temat
Jaki testosteron na 1 cykl ?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- ...
- 202
Następny temat
Wspomaganie po 40..
Polecane artykuły