przepisy

[...] czekam na 15 i na zasłużony obiad. dietka sporządzona wczoraj, zakupy zrobione, nic tylko gotować. jako, zę gotować lubię będe wam chłopaki podrzucać co jakiś czas bonusowe przepisy na dobrą szame. wrażenia z dziś- czuje sie jak g**** bez kochanego jedzenia i węglowodanów. przechodząc rano obok piekarni dostałem ślinotoku i cały czas myśle o [...]

[...] - z dowolną liczbą posiłków opartych na wybranych przez Ciebie dowolnych produktach - najbardziej podstawowych lub najbardziej ekstremalnych przypadkach, np. domowe przepisy kulinarne - zaspokajającą Twoje zapotrzebowanie na kalorie, białko, węglowodany, tłuszcze i składniki mineralne z możliwością - optymalizacji pod kątem jak [...]

Moze kogos zainteresuje: UKS DRAGON FIGHT CLUB SOCHACZEW oraz MMA Warszawa mają zaszczyt zaprosić na: > Puchar Polski Centralnej ALMMA 6 !!! Pod patronatem firmy PitBull West Coast. > > > 14 Grudzień 2008 ( niedziela ) > Miejsce: Sochaczew Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji ul. Olimpijska 3 > Informacje: > [...]

[...] roślinne 1g) tłuszcz 14g węglowodany 4g wartość energetyczna 256kcal przed snem: serek wiejski,jaki owoc Moje zapotrzebownie na kcal to 3175. Wszystkie dania sa z tematu przepisy na pakerskie dania :D Nie wiem czy jest to w dobrej kolejnosci i co zrobic zeby zwiekszyc ilosc kcal? Mam nadzieje ze mi pomozecie. z gory dzieki. Jest to dieta na [...]

[...] dam dla przykladu linki do producentów wpc i wpi w anglii: www.proteinsdirect.co.uk www.myprotein.co.uk www.carbery.com tam ceny tych produktów sa podobne,a jak wiadomo przepisy unijne sa na tyle rygorystyczne ze jak pisza ze ich produkt to wpc lub wpi to nie moze byc nic ściemy!!! inaczej firma poszla by z torbami. kazdy patrzy na cene i [...]

[...] bon o wartości 150 złoty do wykorzystania w sklepie SFD . Dla 4 wyróżnionych osób będą dodatkowo koszulki. Konkurs trwa do 28 marca do godz 15.00 W tym wątku wrzucamy tylko przepisy!! Wszelkie pytania do konkursu proszę zadawać w tym temacie http://www.sfd.pl/Pytania_do_konkurs%C3%B3w-t994268.html Zapraszamy do udziału. Zmieniony przez - [...]

[...] i w jakich ilościach jeśc. Dodatkowo mam jeszcze pytanie z czego zrobic musli (na śniadanie), czytałem że można tam wrzucic orzechy, płatki owsiane, mleko itd. Ale o jakieś przepisy chciałbym Was spytac. No i moje najważniejsze pytanie, otóż chcialbym kupic carbo. i czy takie carbo moge pic po treningu np. zmieszane z jakimś koktajlem ? [...]

[...] zrobic? Tzn, jakie wazrzywa, ewentualnie jakie sosy dodac, zeby to bylo poprostu smaczne? Takie salatki mozna zamoiwc np w restauracjach meksykanskich i tam sa bardzo dobre pomimo, ze podawane na zimno, wiec mysle, ze moze uda m isie zrobic cos podobnego. Piszcie, jakie macie pomysly, albo cale przepisy (najlepiej sprawdzone), za konkrety SOGi.

Czesc, od razu mowie ze nie wiedzialem gdzie to dać, bo jest jeden dział z przepisami ale tam przepisy sie daje, a nie o nie pyta. Wiec. Prosto mowiac - mieszkam we Włoszech, i mam problemy z ułożeniem standardowej-kulturystycznej, jeśli można tak powiedzieć, diety (treningowej znaczy sie). Miedzy innymi nie ma właśnie twarogu, nie ma też chleba [...]

[...] nie szkodzi ) Jak już pisałem nie mam czasu ani pieniędzy na inne jedzenie, dlatego też tylko 5 posiłków. Czasem zamiast cyca będę jadł rybkę - Pangę. Jakie macie proste przepisy na to żeby ryż z cycem przeszedł przez gardło ? Wcześniej jadłem z jakimiś słoikami , sosami itp to szamałem normalnie. Dzisiaj jadłem z kawałkami ryby smażonej, [...]

ojan waga ciała 78,8kg Wyciskanie z przytrzymaniem 88kg Wilks 60.6584 wyciskanie wąsko 90kg Wilks 62.037 wyciskanie wielokrotne 55kg/59p Obliczanie Wilks'a http://www.if.pw.edu.pl/~elvis/przepisy/wilkskalk.html Zmieniony przez - ojan w dniu 2017-12-15 14:39:05

[...] 65kg w bicu 30 cm. Klatki nei mierzylem ale tez nie jest ona wielka ( miejmy nadzieje ze bedzie ). Pomoz mi ulozyc diete z produktow ogolnei dostepnych lub moze maz jakies przepisy>>??tunczyk , jakies serki wiejeskie , kefiry jogurty miej wiecej o jakich porach dnia ?...tak zebym mogl precyzyjnie spozywac posilki majace na celu zweikszenei masy [...]

[...] 4 posilek. Dojadam to co jest, czyli jem zle;p 5 i 6 tez nie zaciekawie, wiecm ze na kolacje super jest twarog i czesto go jem ale totalnie mi nie podchdozi moze macie jaies przepisy jak go zrobic smaczniejszym;p moze byc twarog ze szczypiorkiem? Ogolnie popijam jeszcze duzo herbat, byc moze nawet za duzo, i siemie lniane. prosilbym o [...]

W związku że tematu nie można przywrócić zakładamy nowy.Wklejać swoje przepisy

[...] poprawia koncentrację i skupienie. Wpływa korzystnie na ogólnie rozumiany komfort treningowy i na niektóre parametry wysiłkowe. Często występuje w zestawieniu z kofeiną, winkaminą, winburyną i hesperydyną. Ze względu na zaostrzające się przepisy prawne powoli znika z suplementó diety. Dawkowanie zwyczajowo zalecane: - 5 – 15mg na dobę

[...] Miasta Kołobrzeg. Miejsce: Hala MILENIUM, KOŁOBRZEG UL. ŁOPUSKIEGO 38 Czas rozpoczęcia zawodów: 7:30-9:00 Waga 9:30 - Omówienie przepisów 10:00 - rozpoczęcie zawodów Wagi i przepisy ADCC. Kategorie juniorów, seniorów i pań -55kg i +55kg Zgłoszenia kierować do [email protected] Startowe w wysokości 40zł należy wpłacać na konto: ANNA GROMEK UL. [...]

Po raz drugi mamy przyjemność zaprosić na Otwarte Mistrzostwa Mazowsza Seniorów w Submission Fighting. Zawody skierowane są przede wszystkim do początkujący zawodników,lecz zostanie rozegrane także kategoria zaawansowanych. Data: 31 maja 2009 Miejsce: AWF Warszawa (sala sportów walki) Organizator: Grzegorz Stańczuk, Łukasz Wiśniewski, Tomasz [...]

[...] stylu czasem podobno startują w zawodach Karate WKF. Czy WKF to jest jakiś styl karate, czy są sekcje, które uczą Karate WKF czy tylko zawody tak się nazywają ze względu na przepisy ? I czy WKF to jest karate tradycyjne? Bo wiem, że w karate tradycyjnym są normalne zawody, tylko nie wiem na jakich zasadach. Przybliży mi ktoś? :) I czym się [...]

[...] szczególnie sportowców. Np. naturalni kulturyści uważają, że DHEA to już nie suplement – tylko twardy steryd anaboliczny i środek dopingujący (taką wizję kreują też przepisy antydopingowe), podczas gdy hardkorowi koksiarze – że to żaden konkretny steryd czy doping; co najwyżej - ‘sterydowa zabawka’. Jak naprawdę wygląda sprawa DHEA...? [...]

od jakiegos roku kumpel z USA przysyła mi magazyn Reps! Jest to moim zdaniem jeden z najlepszych magazaynów...opisane różne odżywki...podane wartościowe przepisy, opisane rodzaje ćwiczeń,opisane różne treningi i diety najlepszych oraz różne ciekawostki np. w jednym numerze było o kawie w kulurystyce...polecam...kto tylko ma dostęp do takich zeczy [...]