SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Koksiarskie Żarcie%

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 13674

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 28212 Napisanych postów 264503 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1345074
W związku że tematu nie można przywrócić zakładamy nowy.Wklejać swoje przepisy

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-rafaltreningi@protonmail.com

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 849 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35280
sniadaniowo
jajecznica z 4 jajek z cebulką ,pomidorek i grachamka

omlet z 3-4 jajek i musli lub samych płatek owsianych
fajnie jest jeszcze polac miodem do smaku

masa nałogiem życie zabawą a koxy podstawą

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1540 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 29604
u ciebie koksiarskie sniadanie to 4 Jajeczka ?

....życie to coś więcej niż krew pot sperma i łzy...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10781 Napisanych postów 47208 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
ja jem 5 i nie narzekam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 2021 Napisanych postów 34123 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 249673
PRZEPIS DLA WSZYSTKICH Z 'NIEWYDOLNOSCIA MICHY'


5-7 paczek ryzu
500-700g mielonej wolowiny

ryz ugotowac
mieso usmazyc
wymieszac
przyprawic
podzielic na 5 posilkow
zjesc w ciagu dnia

AMEN.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 196 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3288
dobry przepis;] juz wiem co jutro bede jadł..

Get Big Or Die Trying...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 4524 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 33482
e-lite masz racje, ale zapomniales o warzywach a mieso nie usmazyc a lepiej ugotowac/udusic Zdr.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1791 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 38915
sałatka do szkoły/pracy

100g ryżu
100g tuny
3 białka jaj
oliwki
kukurydza z puchy
cebula
gotowana marchew
pomidory chillegino

kroimy wszystko w kosteczke i mieszamy z ryżem.dodajemy oliwy i oregano,pieprz,sól,bazylia
spoko sałatka,dobra na zimno
ja dosypuje ciut parmeznu;p

Zmieniony przez - ninja pl w dniu 2008-09-03 12:24:16
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 226 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 9462
ja nawet 1 torebki ryżu nie mieszcze czasem atu 7 oo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1791 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 38915
dobra bez spamu bo planuje bombe i układam sobie inny jadłodłodpis na każdy dzień tygodnia,mam białka/gainery w 5ciu rużnych smakach i brakuje mi pomysłów na potrawy.wok grill elektro kupiony.3 puchy pamu do smażenia są


DAWAĆ KOZACKIE PRZEPISY NA BOMBE!!!JAKĄŚ MARYNATE DO WOŁOWINY Z GRILLA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 1053 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 41928
dobra koksy to ja wam dam mój patent na kurczaka jak nie mam ochoty na ryż czasem dobra odmiana..
bierecie se płatki owsiane, moczycie we wrzątku, odsączacie, wrzucacie do miksera i miksujecie z odrobiną mleka i jajkiem, wsypujecie przyprawe do mięsa...

kurczaka se kroicie w kostke posypujecie przyprawą do mięsa i mieszacie z tą papką tak żeby każdy kawałek był w niej usmarowany no i potem na patelnie i macie kurczaka w cieście

białko z kury, węgle z płatków i gitara
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

npp+omka

Następny temat

omka

Wheyvita