pot

wróciłem z siłki 45min aero czuje się jak młody bóg w tym tyg. wyszło 6x aero nie op*****lam się, pot na żółto dziś dam tylko 300mg bo na nocke do pracy, jest zima a temp. jesienna

[...] - wowczas nie moge w zasadzie stawac na rekach przy scianie. Nadmiar soli w organizmie odczuwam dotkliwie podczas biegania. W okresach kiedy mam za duzo soli w diecie pot jest tak slony ze kiedy dostaje sie do oczu mam wrazenie ze mi je wypali - nie jest to specjalne mile a nawet kiedy zdarzy sie podczas biegania zmusza do powrotu i [...]

vari na razie kupiłam cutibazę w aptece i zobaczymy efekty:-)). Chociaż dzisiaj mnie cała twarz okropnie piekła na siłce. Smarowałam się 2 dni kokosowym na noc, ale wyskoczyły mi okropne pryszcze}:-(( nigdy więcej. 18.02 DNT 19.02 Trening: 1a.przysiad 4x10-12 42,5kg/47,5kg/52,5kg/57,5kg (12x/12x/10x/8x) 1b. przysiad narciarski przy ścianie 4x [...]

Fajnie mi znowu być z Wami Tzn... ja cały czas Was podglądam. Czytam i czerpię inspiracje. Siedziałam cicho, bo wstyd przyznać, że cały czas próbuję dojść do porozumienia z samą sobą. Jak tylko coś osiągnę, to zaraz to spieprzam i tak w kółko Żałosne to i smutne w sumie. Krótko - aby skupić się na tym, co stanowi istotę tego forum (czyli na [...]

Są okej, minus tego, że jak noga się poci (a poci się ), cały pot wsiąka gąbkę. Ja kupiłem dla klubu kilka par tego http://www.samuraj.net.pl/index.php?zobacz=761 - lekkie, wygodne i co najważniejsze, można je umyć wodą z mydłem, doraźnie nawet wytrzeć chusteczką higieniczną i też w torbie nie będzie śmierdzieć. Minus jest taki, że nie są zbyt [...]

[...] - to już za nisko, czy jeszcze obleci? Samopoczucie w porządku :-D Biorę do pracy sok pomidorowy na wszelki wypadek, ale w sumie to nie wiem, jakich objawów braku potasu powinnam się spodziewać, żeby go użyć. TRENING 2 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/45d381d98c1b432da91abbd3a2ddbff2.png KOMENTARZ DO TRENINGU Obwód 1: najcięższy, pot leje się [...]

[...] was sluchal meczu w Polskim Radiu? swietne komentarze, nie wiem kto tam jest komentatorem: "Paulista porusza sie jak ociezaly murzynek Bambo, ale za to jakie ma przyspieszenie..." albo " skora Kalu Uche jest jak czekolada bez domieszki mleka" albo " pot splywa mu teraz po brzuszku..." o ****a, skad ten gosc sie wzial

Mnie bardziej od ilosci potu wkurzala jego ostra won%-) Pot na trenie mial tak intensywny zapach ze czasami az mnie dusilo.

seba co tu duzo pisac profesjonalnie :) MOLINEZJA ladnie sie prezentuje pare kg i bedzie super... a ja jeszcze jakis czas redukcja... (to nie olejek tylko pot :P) Zmieniony przez - Sopel_X w dniu 2011-09-30 22:27:47

Zaznaczyłem sobie rozstaw dłoni ale i tak się przesunęły razem ze znacznikami wciąż jest za gorąco jak dla mnie na takie próby to że pot zalewa oczy to raz ale też dłonie jeżdżą . W kolejnej próbie zaatakuję 150 :-) Pompki tricepsowe: - 144 powt. ( wycwiel ) - 100 powt. ( drazekm ) - 50 powt. ( Tsu ) - 32 powt. ( iti ) - 28 powt. ( ojan ) - 26 [...]

[...] może nie do wzorca bo to jest nie mozliwe ale do dobrego poprawnego poziomu. No i wymyśliłem sobie starty na zawodach w pompkach :-) Chustę na łysinę zakładam bo mniej mam potu w oczach a koszulkę bo pot nie spływa po ramionach i dłonie tak się nie rozjeżdżają . No to jade dalej w kolejnej próbie zawalczę o 170 . Pompki tricepsowe: - 160 powt. [...]

[...] jaj , garść laskowych 1 kaps gold omega 3 02:15 250g twarogu 20ml oliwy z oliwek Trening : Rano bieg 20 min Obwód A i D Znowu bez problemu chyba żeby zaliczyć duchote i pot Po każdym ćwiczeniu 60s przerwy Po treningu siłowym aeroby 20min Suplementacja : DT: 10g BCAA Trec-a, 4g CM3 Trec-a Pod koniec treningu siłowego 10g BCAA Trec-a, 1 [...]

[...] kolejną kontuzję{{:-( Taki już jestem. Po prostu nie ma pitu pitu albo w coś wchodzę do granic możliwości albo wcale. Nie uznaję półśrodków i to w każdej dziedzinie życia. Jak wiem, że nie dam z siebie 100% to się po prostu za to nie zabieram. To dotyczy także treningów...krew, pot, rzyganie i zgrzytanie zębami albo życie bez treningów }:-(

Ja też dziś bary i bicka i skracałem przerwy jak mogłem :-D pompa maskara a pot się lał ze mnie ciurkiem :))

No w sumie odpuściłem cardio, ale na siłce nieźle ze mnie leci pot. Dzisiaj jak nogi katowałem to już w ogóle. 6 serii przysiadów.

Mi sie zaczyna zwazac horyzony w oczach, inne nasycenie barw, zimny pot, drgawki i mega wk***ienie jakbym sie wyj**al plecami na kaktusa i dopiero co wstal...

LiptonS dokładnie %-) ale teraz chyba wreszcie przyszedl czas na redukcje ;-) Sasiad ch**a ci da ta koszulka. tyle ze odprowadzi ci pot i bedziesz mial suche cialo ale za to cala koszulka bedzie mokra. chociaz nie wiem jak działają jakieś droższe czy znanych firm z tych termoaktywnych rzeczy to bluzy są dobre, przynajmniej naprawdę zatrzymują [...]

Mnie smakuje ta zupa: http://www.goodtoknow.co.uk/recipes/512668/gordon-ramsay-s-moroccan-spiced-pumpkin-and-butter-bean-pot. Dobra jest :-) TYlko Dotka, przyprawy tam sa %-)

Jutro ciągi, będzie sie pot lał.

[...] było, wprowadzam trochę siłowni tej wiosny :-D oczywiście uzupełniająco, wieczorem jadę na basen. Tak czy inaczej na siłowni bujać tętno wyżej jest ciężko, brak sił na więcej, układ krwionośny tego wysiłku nie odczuwa (pot leciał po plecach). /SFD/2017/4/26/7ee7d8203a564306b4b5ce770f839ea5.jpg Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2017-04-26 18:00:18