palec

palec to taka sciema

ja juz mam wyyebane, trening dzis do bani, dostalam zawalu bo myslalam ze piatek i ze zapomnialam pojsc do pracy, przytrzasnelam sobie 20kg ketlem palec mały, prawie sie poryczalam na treningu, wygladam jak mops.. serio mam wyyebane %-)

[...] o tym, że nie mogła się skupić na czytaniu książki i że na siłowni trzeba uzywać dezodorantów. Oczywiście przytyk do mnie... Do mnie bo ostetntacyjnie kilka razy podtykała palec do nosa. Wiem, że byłam spocona, ale nie zamierzałam przez babsztyla przestaći nawet szybciej zaczęłam iśc na tej bieżni z nachyleniem co by babsku całkiem humor [...]

[...] jaki ten szpan? przeciez nie bede szedl przez miasto i chodzil na rekach.. :) Najgorsze poranienia to mialem nieudane ladowanie na nartach w Bialce Tatrzanskiej ( tylko palec do gipsu ) i rozwalenie sie przy predkosci 55km/h podczas jazdy ( bylo wiecej nieudanych ladowan po dropach ale zawsze udawalo mi sie jakos wyrownac jazde ). I nie [...]

[...] Nigdy więcej tych wałkarzy nie zamierzam włączyć. Co gala, co walka Pudziana to zawsze spotyka ich jakieś dziwne zjawisko przez które należy wstrzymać walkę... a to palec ktoś komuś do oka włoży i walkę trzeba przerwać, a to woda się rozleje i wcieranie trwa połowę walki, a to rękawice się odczepią, a to sędzia nie widzi że Pudzian się [...]

[...] 10kg/ 10kg/ 10kg/ 12,5kgx0/ 10kgx4/ 10kgx4 8kg/ 10kg/ 10kgx5/ 10kgx4/ 10kgx4 7,5kg/ 8kg/ 9kg/ 10kgx4/ 10kgx4 E2. Wznosy ramion bokiem siedząc 5 x 6 - 8; 2min przerwy; mały palec wyżej niż kciuk 2,5kg/ 2,5kg/ 2,5kg/ 2,5kg, 2,5kg 2kg/ 2kg/ 2,5kg/ 2,5kg/ 2,5kg 2kg/ 2kg/ 3kg/ 2kg/ 2kg F. Rozciąganie barków 1 x 60-90s. EQI 1 min przerwy; pełne [...]

[...] w diecie Pod reką mam jeszcze 5kg mass shokera%-) Makrosy tak mniej więcej jak wyszło dzisiaj czyli wegle do 400gr, białko około 180gr i tłuszczy do 100gr Areobów na razie nie zamierzam robić wcale; po 2,5miesiaca siedzenia w domu ( L4-zmiazdżony palec z oskalpowaniem%-) ) powrót do pracy na produkcje to na początek wystarczające areoby:-D

Ciekawe co by zrobił ojciec tego pietnastolatka jak by mu pokazał środkowy palec i zaczął go wyklinac???Pewnie by mu nalał po głowie,ale znalezliby sie obrońcy dzieciaka bo nie wolno bic.Żałosne to jest!pozniej rosną gówniarze,ktorym wydaje sie ze wszystko im wolno bo rodzice im na wszystko pozwalaja i nie strasza ich.

[...] ktorzy uznaja swoj prymitywny styl bycia za cos meskiego, honorowego etc. Siła fizyczna jest po to, by sie bronic. Jesli 15-letni szczyl pokazalby mi srodkowy palec zwyczajnie bym go wysmial i olal. Czas dorosnac chlopcy, w******* za nazwanie ciebie glupim spuszczalo sie w gimnazjum. Kozak mnie rodzice nigdy nie uderzyli. Nie [...]

Skad wiecie ze pokazywal srodkowy palec caly koncert ? Tak tylko peja krzyknal ze sceny, nikt tego nie widzial. Zachowanie pei to masakra nie mowiac o tych co go tlukli. W ogole przejmowac sie 15 latkiem, ktory cos tam sobie robi. Smieszne. W ogole w polskim prawie nie ma zadnej wzmianki, ze machanie palcem jest przestepstwem. Kazdy moze sobie [...]

no dokładnie jak karvat napisał. co więcej to były obchody czegośtam w mieście... eee panowie to co? jak 15 latek wam środkwoy palec pokazuje to krzyczycie do kolegów żeby go "wyprostowali"? wcale się nie musi na dozorze kuratora skonczyc... to bylo normalne publiczne nawoływanie do przestępstwa (255kk)... i można za to trafić nawet na 3 [...]

[...] - nawoływał do tego co widać na filmie... i nie chce tutaj wyjść na ciotę czy coś... są sytuacje w których każdy facet powinien podwinąć rękawy... ale czy warto na środkowy palec albo zaczepki słowne tak reagowac? zapytam tak - liroy powiedział że "to zachowanie chłopaka z bloków bo peja jest z bloków itp..." - więc każdy kto się [...]

[...] i sparowałem w soczewkach i nigdy soczewki mi nie spadły czy coś, nawet kiedy zaliczałem lekkie K.O. nie było żadnych problemów. Gorzej w parterze, kiedy partner wsadzi ci palec w oko, wówczas dobrze mieć w szatni płyn i pudełeczko od soczewek, ewent. zapasową parę. Zazwyczaj wystarczy w takim wypadku soczewkę zdjąć i przepłukać, no chyba że [...]

[...] a pupa ma mrówki :) nieogarnełam się dzis z miską, jest czysto, ale nie wiem czy zjem ostatni posiłek wbiłam sobie dziś przy czyszczenia dorady jakąś szpilę z jej grzbietu w palec ostra franca i mam cały napuchnięty, niech żyje nieudolność - mam nadzieje, ze przeżyje %-) suple: omega3x2, magnez x1, Olimp - Chela Calcium D3 , kombucha napoje: [...]

[...] 6x10 8,5x10 / 8,5x10 / 8,5x10 + uginanie nadgarstków podchytem i nachwytem + 15 min aero ODCZUCIA 1. Wyciskanie sztangielek siedząc - ciężko dziś... Tu próbowałem dać mały palec wyżej, ale że tak powiem: g**** do dało %-) 2. Unoszenie bokiem i przodem - zrobiłem nieco inaczej niż zwykle - jedną ręką się przytrzymywałem. I takie spostrzeżenie: [...]

Na razie nie wiem na jakich obciążeniach bd ćwiczył bo jest to nowy plan a na razie nie mam jak tego sprawdzić bo mam palec złamany

To są sporty walki a nie przedszkole Niestety tutaj spotykasz wszelkiej maści wariatów, co jest dobre bo potem nie musisz już ich zapoznawać na mieście Nie sparuj z tym kolesiem, a jak już sparujesz i on będzie Ciebie tłamsił to wsadź mu palec w oko albo złap za jaja i je ukręć

KONTUZJA!!! Wczoraj doznalem kontuzji palca wskazujacego. Zerwany pazokiec i powaznie stluczony palec. Wizyta w szpitalu, opatrunek i zastrzyk. Krwawienie przez cala noc. Dzisiaj dosc mocny bol. za dwa dni ide do kontroli. Mam nadzieje,ze szybko wroce do treningu. Moze byc bolesnie na poczatek. Zakaz treningu przez lekarza na 3/4 dni.

Masz racje,samemu kompletnie trudno..najlepiej jak sie ma kogos kto wyciagnie reke,ale bardzo czesto wpadamy sie w te chorobe dlatego ze czujemy sie sami jak palec,pominieci..Dlatego tez staram sie jak czytam czyjas opinie by jakos jej pomoc..bo czasem nawet najlepsi przyjaciele nie potrafia zrozumiec ("dlaczego po prostu nie zaczniesz [...]

[...] jest problemem łatwo to zdiagnozować, jesli odwrócisz dłoń spodem do góry to od wewnetrznej strony nadgarstka tak gdzie dłoń łączy się z przedramieniem przyłuż delikatnie palec drugiej ręki i poruszaj nadgarstkiem na boki..jesli slychać trzeszczenie to właśnie to(troche zamotane ale może ci costam naświetliłem) no chyba że masz tak w obu [...]