[...] 2. korki to Adidas Supernova 2 - też wkręty na miękkie nawierzchnie. Nie radziłbym Ci kupować któryś z tych na nasze piaskowe boisko. Tylko sobie i innym możesz krzywde zrobić. Sobie - zarypiste odciski od wkrętów. Na nasze boisko - miękka lanka korki. Możesz zobaczyć z Adidad Predator Pulsion ale lanki. Rozejżyj się jeszcze za [...]
Czy ty zdajesz sobie wogole sprawe z tego co chcesz zrobic.Wez sie lepiej zastanow dwa razy zanim zrobisz sobie krzywde.To taka moja rada na przyszlosc !!!
T3 jest tak bezpieczne jak kreatyna. po odstawieniu wraca do normy w 6-12 tyg w zalezności jak długo sie brało (miesiące/lata) jakby było bezpieczne tak jak kreatyna ,to kupiłbyś to w sklepie z odzywkami nie pisz takich rzeczy bo potem dzieciaki czytają i robią sobie krzywdę
"Mistrz" który uczy walczyć, a nie walczył... tak naprawdę nie uczy walczyć, bo sam nie umie, a tylko robi krzywdę innym Nie ma to najmniejszego przełożenia, znajomość treningu taktyki i techniki sportowej w dzisiejszych czasach nie wymaga od trenera żeby walczył wcześniej jako np. zawodnik. Przykładów znam na pęczki z imienia i nazwiska.
[...] jesteś nie lepiej porobić troche treningu domatora ? Jeżeli zdecydujesz sie na siłke to raczej sugeruje wolne ciężary : sztanga, hantle. Nie bierz za dużo bo możesz sobie krzywde zrobić. skup się raczej na technice i poprawnym zakresie ruchu przy wykonywaniu powtórzeń. Odrazu uprzedzam pytanie : Gainery i Kreatyna nie dla Ciebie. Za wcześnie. [...]
meme133 zapewniam cie ze nie nauczysz sie sam bic bo od tego jest trener...kto cie bedzie poprawial i mowil co zle robisz? krzywde sobie zrobisz bo bedziesz zle uderzal i stawy na starosc bedziesz mial jak dziad
Chyba masz rację, ale to tylko dlatego, że w przeciwieństwie do Ciebie spędzam więcej czasu ze sztangą niż z klawiaturą. Mistrzu!! Jak mogę Ci to wynagrodzić? Może napiszesz nr konta, na które mam przeslać Ci finansowe zadośćuczynienie za wyrządzoną Ci krzywdę. A tak na marginesie to specjalnie wysłałem drugi post z poprawną nazwą miejscowości, w [...]
Trenujesz coś w jakimś klubie sportowym, że chcesz kupić worek? Bo jeśli nie masz żadnych podstaw to jest to zbędny element Twojej siłowni. Zrobisz sobie tylko krzywdę.
Nie, nic nie trenuję. Trenowałem piłkę i z tym wiązałem przyszłość... ale ciągłe kontuzje i powiedziałem w końcu dość... od jakiegoś czasu nic nie robię i zacząłem nabierać masy i teraz chcę coś z tym zrobić... krzywdę? wyładowanie energii na worek nic mi nie da ? o czym piszesz? rozwiń dalej swoją myśl...
Ćwiczenie na siłowni i dokładanie cały czas ciężaru pomoże Ci się wyładować. Niejednokrotnie widziałem przypadki jak chłopaki bili na worek jakieś dziwne ciosy, pozginane nadgarstki przy uderzeniu, a nawet niektórzy nie potrafili zacisnąć pięści, a gdy przyszli na trening do tego trenera co ja chodziłem to powiedzieli, że jest jakiś pop******ony, [...]
Moze nie warto wpadac ze skrajnosci w skrajnosc ale nie jestesmy krolikami doswiadczalnymi by kupic 10 opakowan nie wiedzac co jest w srodku robic sobie krzywde w dodatku bez efektow i szyderczy usmiech kolegow pozatym niemale pieniadze zdrowie jedno i z***any cykl przez srodek ktory nie dziala. Hazardzista nie jestem a tym bardziej takie loterie [...]
Musisz poradzić się doświadczonego fizjoterapeuty, skonsultuj się również z lekarzem. Na własną rękę raczej niczego nie rób - możesz sobie zrobić krzywdę.