złoto

[...] jedzenia. Koniec końców udało się znaleźć odpowiednie miejsce, które przygotowało mu odpowiednie posiłki. Nie ma tego złego co by na dobre nie wyszło :) Udało się zdobyć złoto. Po zwycięstwie miało być wielkie świętowanie z małżonką, która dzielnie go wspierała na każdym kroku, a tymczasem… Nasza redakcja serdecznie GRATULUJE! [...]

[...] Teraz jako sportowiec, skupiam się na powrocie do zdrowia i pomaganiu kolegom z drużyny/uczniom w przygotowaniu się do walk(...) Mój cel w tym sporcie jest prosty - podwójne złoto w ADCC do 40 roku życia i więcej medali ADCC niż Buchecha. Biorąc to pod uwagę, od 5 lat moje ciało, a konkretnie mój układ odpornościowy i żołądek, ledwo współpracują [...]

Dzisiaj odbywają się zawody Diamond Cup w Katowicach. Na pierwszy ogień poszły niższe kategorie wagowe kulturystyki oraz weterani. Na scenie stanęły razem ikony kulturystyki- Radosław Słodkiewicz i Tomasz Lech w kategorii Master Men Bodybuilding 40-49 lat. Panowie zaprezentowali rewelacyjną formę! Ostatecznie Tomasz Lech zajął III miejsce a [...]

Kasza gryczana to popularny dodatek do dań, szczególnie obiadowych, ale nie tylko. Ma specyficzny smak, dlatego jedni ją kochają, a inni nienawidzą. Z pewnością jednak kojarzy się ze zdrowym odżywianiem i odpowiedź na tytułowe pytanie jest bez wątpienia twierdząca. Przyjrzyjmy się natomiast powodom, dla których warto uwzględnić kaszę gryczaną w [...]

Jeśli zapyta się przeciętnego bywalca klubu o suplementy diety, to najczęściej wymieniane są: kreatyna, „spalacze”, kofeina, środki przedtreningowe (w proszku; pojedyncze gotowe porcje do picia tzw. shoty) czy rozmaite energy-drinki. Ponadto betaina ma działanie neuroprotekcyjne, chroni funkcję mięśnia sercowego i zapobiega stłuszczeniu trzustki. [...]

[...] w tym zwycięzcę World's Strongest Man 2020. Wszyscy z nich stawili czoła pięciu konkurencjom w nadziei, że staną na szczycie podium. Jednak tylko jeden zawodnik mógł zdobyć złoto i był to pochodzący z Ukrainy Ołeksij Nowikow, który po raz kolejny pokazał jak wielką ma moc. Novikov w zeszłym roku również wygrał Giants Live Strongman Classic i [...]

Właśnie zakończyły się jedne z największych zawodów kulturystycznych, w których dziesięciu najlepszych na świecie zawodników kategorii Men's Open walczyło o złoto i czek na 300 000 $. W piątek 4 marca odbyły się eliminacje, podczas których mogliśmy zobaczyć jak prezentują się poszczególni zawodnicy. Fani byli podekscytowani oglądając porównania [...]

[...] i sporo wpływów, więc mógłby być z wieloma modelkami, ale zamiast tego wybrał legendarną “Mean Girl”. Co ciekawe w diecie Je-yong Ha możemy znaleźć… złoto! Kawa, lody i inne desery posypane są płatkami jadalnego złota. Chociaż to raczej strawa bardziej dla umysłu niż żołądka. W menu znajdziemy jeszcze najdroższe produkty [...]

Robert Taylor to popularny kulturysta startujący w kategorii 212. W zeszłym roku zdobył złoto na Musclecontest Ireland Pro 2022, gdzie pokonał Pasquale D'Angelo i Davida Henry'ego. Dzięki temu zwycięstwu zdobył zaproszenie do konkursu Mr. Olympia. Nie skorzystał z niego, gdyż doznał kontuzji pleców. Uporał się z nią i w tym roku postanowił po raz [...]

[...] drugi dostała zaproszenie na Arnold Sports Festival w Ohio. Podczas występu dwa lata temu, zdobyła dziewiąte miejsce, ale ciężko pracowała od tamtego czasu i ma ogromną szansę na wyższą lokatę w tegorocznych zawodach. Jak oceniacie jej sylwetkę? Czy Waszym zdaniem Elisa zdobędzie złoto podczas Arnold Classic 2019? A może macie inną faworytkę?

Zawodnik Mr. Olympia Nick Walker jest z pewnością jednym z najbardziej popularnych kulturystów kategorii Men's Open. W 2021 zdobył złoto w konkursach New York Pro i Arnold Classic, a później w jego pierwszym występie na Olympii zajął piąte miejsce. W ubiegłym roku w finale tych największych zawodów walczył o zwycięstwo z Derekiem Lunsfordem i [...]

[...] Polski z kategorii +163 cm, Dorota Szweda? W Kielcach wygrała jednogłośnie. Pamiętajmy, że Sularz też nie jechała na ubiegłoroczne ME w roli faworytki, a przywiozła „złoto”. FITNESS ATLETYCZNE KOBIET Tylko cztery zawodniczki i całkowita zmiana warty w porównaniu do roku ubiegłego. Pod nieobecność wicemistrzyni Europy, Aleksandry [...]

Wysoko przetworzona żywność, choć niezdrowa, to jednak jest obecna w życiu większości z nas. I choć zaleca się jej ograniczanie do minimum, to i tak każdy z nas raz na jakiś czas po coś takiego sięga. Wystarczy mieć podbramkową sytuację np. brak czasu, pustka w sklepie i burczenie w brzuchu. Takie jednorazowe wyskoki każdemu można wybaczyć, choć [...]

[...] jasno do zrozumienia, że ​​zamierza być prawdziwym klasycznym kulturystą ze złotej ery, ale z nowoczesną kondycją, kształtem i proporcjami. W świetle dwóch zwycięstw Wesleya Vissersa w Ohio i Birmingham fani uważają, że może on stanowić największe zagrożenie dla Bumsteada na scenie Mr. Olympia. Zapewne w październiku panowie powalczą o złoto.

Sporo osób z powodu nieumiejętnie zbilansowanej diety lub też problemów zdrowotnych cierpi na dokuczliwe zaparcia, które uniemożliwiają komfortowe wypróżnianie się. Jeśli spotkał cię ten problem, warto w pierwszej kolejności zrewidować dietę i wprowadzić do niej produkty spożywcze, dzięki którym być może ułatwisz sobie codzienne wypróżnianie. [...]

[...] miał być Arnold Classic 2022, ale ostatecznie wycofał się, ponownie powołując się na problemy zdrowotne. Pojawił się jednak na Arnold Classic South America 2022 i zdobył złoto oraz kwalifikacje na Mr. Olympia.  Tam zaprezentował się całkiem przyzwoicie, choć niektórzy uważali, że brakuje mu rozmiaru. Ostatecznie w swoim debiucie zajął całkiem [...]

[...] w Białymstoku miała miejsce kontrola antydopingowa. Niektórych zawodników zabrakło na scenie (ponoć wypadło im coś ważnego). Prześliczna Magdalena Omarska, która zdobyła złoto w swojej kategorii Bikini Fitness, nie ukryła przed fanami, że została poddana badaniom. Podczas relacji na Instastory słychać było płacz przy wkłuciu. Czyżby Magda [...]

[...] coraz wyższe lokaty.  Na Arnold 2022 Kuclo zmierzy się z dość poważną konkurencją. Udział potwierdzili Brandon Curry i William Bonac, którzy z pewnością mają chrapkę na złoto. Zawody te są szczególnie ważne dla Kuclo, ponieważ zwycięstwo gwarantowałoby mu zaproszenie na tegoroczną Olimpię. Arnold Classic 2022 zbliża się wielkimi krokami, a [...]

[...] wywalczyła też Paulina Zawłocka, która na „Debiutach 2019” zwyciężyła w kategorii 172 cm. No, a Maryia Lehenkaya, która na „Debiutach” była czwarta, potem sięgnęła po „złoto” na Mistrzostwach Polski. Najlepsza na „Debiutach” (mistrzyni w open) Anna Setlak zaraz potem udała się na Puchar Prezydenta IFBB do Grecji, gdzie weszła do finału (6 [...]

[...] jak ulał powiedzenie „Życie zaczyna się po 40-tce”! Ale to nie jedyny złoty medal o jaki postarali się dzisiaj nasi weterani. W kategorii 45-49 lat, do 90 kg, złoto zdobywa „niezniszczalny” Jakub Potocki. Rundę oceny umięśnienia wygrywa miażdżącym wynikiem 12:28 z wicemistrzem Iharem Sidarchukiem z Irlandii. W tej samej [...]