złoto

Jest kolejne złoto pięknie :-)

Zasuwac zasuwac i ostro trenować bo Goldi z kolarzem przyjadą i zgarną złoto :-) w niedzielę ostatnie zawody w wyciskaniu i bierzemy się ostro za ww :-) Lipy nie będzie :-) /SFD/2022/11/21/c992c569a53e49e6b32fe1eb0dd2193a.jpg

ty w telefonie/aparacie nie masz focusa? bo strasznie te fotki wyglądaja , każde rozmazane . Szamka na złoto tylko jakość zdjec lipa :( Kąty wrocławskie restauracja azyl zapraszam dawajcie tylko wcześniej znać kiedy i jak będę na zmianie na pewno coś dobrego zrobie :)

Dobrze, przytulam Cie do serca i obiecuje,ze schudniesz 5kg. Na razie zrob co masz do zrobienia, przyloz sie do tego co dostalas, bo minal tydzien dopiero. Jak porzadnie zrobisz trening (ciezary na Twoim maksymalnym poziomie, dokladne powtorzenia) to zobaczysz, ze niepredko podniesiesz obciazenia czy zmienisz trening. Generalnie kazdy trening, [...]

[...] były w tym przerwy ... Patrząc po wynikach wnioskuję że u siebie w firmie jesteś "pracownikiem roku" ? :D Można powiedzieć, że do najcięższych prac jestem wysyłany :D Jutro aeroby w robocie bo pracuje z drugim kolegą i mam 4 piętro do zabrania rzeczy bez windy do tego później wnieść na 3 i plus na dwa auta duże więc z 8h aerobów jak złoto hah ;D

[...] - 3x15 i skurcz złapał więc pozamiatane Aeroby 22 minut Wioślarza:) Ogólnie fajnie spuchły łapki boli jedynie, że słabo z dwójkami i jutro lecą dalej ... Ciężko z nimi mam bo zawsze łapie skurcz który już nie pozwala dalej ich robić więc czasem robię to na 3 razy ... Jutro w takim razie będzie Klatka , Dwójki , Łydki ;D Połączenie jak złoto:D

ehhh srebro co drugi teraz nosi wolałbym złoto

mówił o WiechoCn ;-) zdobył złoto w tych samych zawodach w JUDO. o Antek %-) Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2013-03-04 21:40:09

Salama jest za Kołodziejem, bo złoto wg Eastlabz zdobył Solar!

Co fotkę to lepiej, na zawodach będzie miazga, ta pozostała 18 nie ma co wychodzić, złoto twoje %-)

Brzózka złoto Szczotka brąz Hubert brąz Kopcik 6 Błaziak brąz ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

[...] całkowicie smażenia. W związku z tym jeśli już smażymy, to dobrze jest posiadać w swojej kuchni najlepszy możliwy tłuszcz do smażenia. Co to takiego? GHEE – tzw. płynne złoto GHEE otrzymuje się przez klarowanie masła, czyli długotrwałe podgrzewanie i oczyszczenie mówiąc po ludzku J W wyniku klarowania masło zostaje pozbawione wody, białka i [...]

[...] przez cały miąższ, co obniża jakość owocu. Owoc jest na ogół wydłużony i spłaszczony. Skórka ma początkowo barwę ciemnozieloną, przechodząca później w różne odcienie żółto-złoto-czerwone. Skórka jest cienka i gładka, lecz twarda, dlatego, pomimo iż jest jadalna, usuwa się ją przed spożyciem. Miąższ ma barwę pomarańczowożółtą, jest bardzo [...]

Fajdek miażdzy konkurencję i zdobywa złoto :-D

[...] http://www.sfd.pl/%5Bvideo_przepis%5D_nale%C5%9Bniki_low_carb_by_koniu151.-t477301.html Natomias swój dzisiejszy zrobiłem po prostu z 3 jajek i nic więcej. Reszta to dodatki na wierzch naleśnika. Na śniadanie wchodzi jak złoto ;-) Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2013-09-25 17:53:05

Chciałem już wysłać temat w "trening dla początkujących" ale skasowałem wszystko. Przecież jadę konkretnymi ćwiczeniami, co ma być w nich nie tak %-) Złotałem klate jak złoto, co może być w tym niepoprawnego };-) Mierzę dzisiaj łapsko po treningu, patrze na metr a tam 38 cm, nie jest to jeszcze "lewa kalectwo, prawa śmierć" ale coś tam już jest :P [...]

[...] mi " GÓRA ! " i przez to tak długo trzymałem na dole :/ Straciłem na tym strasznie dużo sił :/ http://www.youtube.com/watch?v=aBAdH0m9Zks 130 kg idealnie :) Jak złoto :) Tutaj jestem mega zadowolony ;) http://www.youtube.com/watch?v=bX8Ds5Db_L4 A tutaj odbiło się to długie 120kg :/ Zabrakło dynamiki ;/ Zresztą dupa też oderwana :/ [...]

stek z tuny mega sprawa :) wchodzi jak złoto :D

gratulujemy :-)) Ania B. złoto, RedAlert brąz - medalowa fit para ;-) /SFD/Images/2015/5/24/33767253e1354b45a269f2db9ccac002.jpg /SFD/Images/2015/5/24/f46d5fc3f74241f68a302a959b161f1a.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-05-24 15:59:23

[...] /SFD/2017/4/24/4447c32135e84a8fa3e1390b5429a2fa.jpg /SFD/2017/4/24/f5bbaedc784a42d98d5ec2a4084efe6a.jpg /SFD/2017/4/24/aee080134f5a42c283320c0dd894424f.jpg w men's physique złoto zdobył Raymont Edmonds /SFD/2017/4/24/3896f866e25946808297495faeb8440e.jpg /SFD/2017/4/24/363ed9b93663492eb502cff3189877cd.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2017-04-24 [...]