filety z piersi kuraka w biedronce jakos 13.99/kg - zawsze tam kupuje, a w kauflandzie teraz za 12zl bodajze promocja. dzisiaj wyhaczylem kilogramowa lasagne w tesco 11.99 - 95g bialka %-) nie wiem czy to tanio i moze nie najlepsze bialko ale wchodzi jak złoto 8-)
W Carrefourze już karpia sprzedają na święta :)) No tak jak się zepsuje, to się Ludwikiem podmyje i na gwiazdkę jak złoto. Jest też mintaj po 5,99 z 35% glazury czyli pewnie z 60% jest. Co do ryb to w Biedronce są paczki mrożone 500g po ok 10zł morszczuka z 5% glazury, jadłem wczoraj, faktycznie jest tylko 5% glazury, jak ktoś lubi ryby to polecam.
http://www.youtube.com/watch?v=tvbyY7oMT2E Zmotywowałem się, dzięki temu filmikowi jutro mam złoto ;D Zmieniony przez - Levus007 w dniu 2013-09-20 17:49:36
Zawodny gdzie byl ten maraton? chyba Cie widzialem w tvp info dzis dobry filmik ten z emosami Korona zagrała chyba najgorszy mecz w tym sezonie a zremisowała byłem na turnieju pokibicowac kumplom a potem na meczyk, jeden moj ziomek złoto zdobył, nie wiem jak z resztą bo musialem leciec
Mico teraz w chui takich "paniusi" ubranych na różowo-złoto-srebrno mających 15nascie lat ktore znaja sie lepiej na furach niz Ty, a cipe mają wieksza niz najwiekszy garnek w ktorym Twoja matka gotuje ziemniaki na zjezdzie rodzinnym na cztery obiady..
No to pora coś tam skrobnąć na szybko :-) Chorwacja piękny kraj jedzenie średnie za to jak nie lubię alkoholu to rakija wchodzi jak złoto. Temperatura w cieniu dziennie sięga około 35stopni człowiek dosłownie się rozpuszczą siedząc w cieniu. Smaruje się filtrami 50 a i tak jestem opalony heh . Dieta i siłownia całkiem odstawione jednak nie widzę [...]
[...] nie wychodzą takie smaczne na pewno jak normalne - brak zapachu cukru wanilinowego, słodkiego smaku z normalnego cukru itd., ale jak najbardziej z banankiem weszły jak złoto :) Jedno jajo (60g) + 105g owsianych i wody do stopnia żeby było rzadkie jak na naleśniki, aczkolwiek użyj mleka, to będzie lepsze. Oczywiście stewia do dosłodzenia [...]
Kazik gadasz głupoty. Na masę tylko ryż. %-) 8-) Wystarczy do wody z ryżem doda c masla lub oliwy. Wchodzi jak złoto... ...i masa leci %-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-08-18 17:17:49
richHAX złoto-czwórka podwójna w składzie Marek Kolbowicz, Adam Korol, Michał Jeliński, Konrad Wasielewski srebro-Szymon Kołecki kat do 94kg ,Polska osada w składzie Łukasz Pawłowski, Bartłomiej Pawełczak, Miłosz Bernatajtys, Paweł Rańda wywalczyła srebrny medal w wioślarskiej konkurencji czwórki bez sternika wagi lekkiej brąz-Agnieszka Wieszczek [...]
dziekowac ---------------------------------------------------- Nasz Najwybitniejszy Mistrz znowu pokazał klasę: kolejne rekordy Świata i kolejne Mistrzostwo Pana Jarosława Olecha: http://www.youtube.com/user/powerliftingtv#p/u/13/UdSOPAR8Krc Juz mamy 4 medale mistrzostw świata (za wynik całkowity, nie licząc poszczególnych bojów i szansy p.Olecha [...]
[...] Daniel "Żubr" Grabowski 4-te miejsce z wynikiem 1010kg (410/270/330) - tutaj w ostatnim(!) boju mistrzostw zabrakło kilku centymetrów (362,5kg) by Daniel zdobył złoto w MC i trzecie miejsce generalnie. ------------------------------------------------------------- W Złotoryi: Wuchta (+110) - 202,5kg Boras (-110) - 157,5kg Hubert [...]
[...] poczułem bardzo nieprzyjemny i bolesny przykurcz z lewej strony (prostowniki na linii biodra) w przedostatniej serii, rozmasowałem miejsce pięścią i główna seria poszła jak złoto (z zapasem). W domu jak wystygłem przykurcz jest znowu bolesny :-( Trochę masażu i dobry sen w planie, rano powinno być OK. Uginanie nieco paliło. Wznosy - już 3 serie [...]