MMA o Ty byłeś gdzie kol wiek indziej niż w Polsce aby twierdzić że jest tu źle?? "Wychodzi z flagą australijską. A gdzie on uczył się Muay Thai? W Australii." O to właśnie mi chodzi że jest tak jak by w Polsce wydobyte złoto a w Australii tylko oszlifowane:)
[...] prawda!? K-1 to inny sport niż MMA albo boks - to są inne dyscypliny.. Reem co prawda w MMA coś tam osiągnął, ale np Mir osiągnął więcej. W K-1 Reem osiągnął prawdziwe "złoto" wygrywając K-1 GP a w MMA tego "złota" nigdy nie wygrał, bo ani w Pride nie był mistrzem ani na mistrzowstwo UFC się nie zanosi.. fakt jak powiedziałeś to bardzo [...]
W 67,5 kg pewnie ostra walka była o trzecie miejsce szkoda P.P. No i J.S. tylko 2,5 kg zabrakło do Mistrza Europy no powiedzmy 5 kg bo był cięższy od ukrainca chyba właśnie w 75 najciekawiej było trzech zawodników walczyło o złoto. Ciekawe co nakręcili na kamerze?? trzeba będzie poczekać i powrotu
[...] i znowu ten grzbiet. A nie wiecie czasem, PaRker, Lift, dlaczego Ukraińcy zrezygnowali z tych mistrzostw, chodzi mi o praktycznie całkowitą absencję, czyżby konflikt w ukraińskim związku, a może przygotowują wielki skok na drużynowe złoto na listopadowe MŚ i nie chcą ryzykować ewentualnych wpadek, czy ujawniać aktualnej formy zawodników?
terrabith1 czytasz to co napisał skalar? z tłuszczu nie zrobisz mięśni, to tak jakbyś chciał z gówna zrobić złoto zdecyduj co chcesz pierw robic, spalić tłuszcz czy zbudować mięśnie, potem ułóż odpowiednią dietę i daj do poprawy
[...] 1.46,93 .. 32. Agnieszka Gąsienica-Daniel (Polska) 1.55,10 Tak jak się można było spodziewać dominatorka zjazdu w tym sezonie potwierdziła swoją klasę zdobywając złoto Srebro dla jej rodaczki Mancuso, a brąz dla Austriaczki Georgl. Trasa zjazdu była bardzo trudna bowiem wiele zawodniczek nie dojechało do mety, kilka miała też groźnie [...]
[...] 1.21,43 8. Maria Riesch (Niemcy) 1.21,46 9. Julia Mancuso (USA) 1.21,50 10. Ingrid Jacquemod (Francja) 1.21,77 ... 23. Agnieszka Gąsienica-Daniel (Polska) 1.24,31. Wydawało się, że nikt i nic nie odbierze kolejnego złota Lindsay Von, a tu niespodzianka złoto dla Austriaczki Fischbacher, srebro dość niespodziewanie dla Słowenki Tiny Maze.
kupuje sie tylko to co sie zna i jest sie pewnym, o ile turcja nie wali w chvja tak perfidnie to egipt pobija wszelkie rekordy, nie tylko z saa, ze wszystkim co mozliwe, zloto, ciuchy nawet zarcie z kfc jest pyta, jedyna oryginalna rzecz, ktora mozna smialo bez ryzyka tam kupic to coca-cola inne to loteria choc ciuchy z gory wiadomo ze walki ale [...]
A Bonin to nie miał brązu? A Harrison na pewno zdobył złoto... Tez dwumetrowy i czarny \-) W ostatniej walce Wilder ważył tylko trochę powyżej 98 kg. Jest chudy jak patyk. Średnio walczy ze 2-3 rundy, więc na dłuższe walki nie jest raczej przygotowany. Jak tak dalej pójdzie, nic z Niego nie będzie :-(
Myślę,że jeśli w tym roku wszystko zagra z psychiką,to jest w stanie sięgnąc po złoto olimpijskie. Już podczas IO w Atenach udowodnił,że jest w stanie to osiągnąć,jednak za bardzo się rozluźnił,niepotrzebnie dał się związąć i wyszło jak wyszło. Zabrakło taktyki. Mam nadzieję,że w Pekinie to nadrobi i że dojrzał do sięgnięcia o laur olimpijski.
Twarog chudy nie dobry?! Wrzuc do odrobiny wody slodzik (ile zalezy od ciebie) dosyp cynamonu rozmieszaj dokladnie z twarogiem i masz wypasiona kolacje, 250g wchodzi jak zloto. Co do diety to ja osobiscie unikam wegli, wyjatkami sa tylko posilki przedtreningowe i dwa potreningowe, ale to dlatego ze sie redukuje. Na Twoim miejscu zmienil bym zrodla [...]
Takie rzeczy to tylko w erze jesli nie chcesz sluchac porad knife'a to po co zadajesz pytania ? wiekszosc ludzi majacych troche wiedzy odpowie ci tak samo jak on tluszczu na mieso - troche zle to ujales to tak jakbys chcial zmienic zelazo w zloto POprawnie zadane pytanie brzmialo by - jak pozbyc się tkanki tłuszczowej , a jak zyskac mięśniową [...]
Jajecznica na boczku już jest sama w sobie bardzo tłusta ;-) Jak dodamy na poatelnie boczek, "wyjdzie" z niego tłuszcz, wtedy wbija się jaja + cebulkę, pomidora jak ktoś lubi. Smalec do tego to yyy przesada %-) no to CIę zastrzelę, bo u mnie wlatuje do tego 25g gęsiny i siada, jak złoto %-) szalony %-) aż wzdrygnęłam ;-)
[...] dobrze rozpoczął starty w kat.wag. 66 kg Mariusz Grotkowski, który po ciągach i wyciskaniu prowadzi. Na dodatek w wyciskaniu w drugim podejściu zaliczył 217,5 kg ustanawiając rekord Europy a w trzecim zaliczył 220,5 poprawiając rekord Świata seniorów. Czekamy na ciągi. Zapowiada się zacięta rywalizacja o złoto z Rosjaninem Danilovem Konstantinem.
godz. 6:50 platki owsiane(na oko z 150g?) + 0,7l mleka, Daj 0,5l mleka ,100g platkow ,30g orzechow ,20g rodzynek ,100g sera bailego chudego *30g orzechow? 20g rodzynek? 100g sera bialego chudego? skad ja ci to wezme :D?dlatego wolalbym to uzupelnic jakas odzywka. Rodzynki to moze sie jakos znajda, ale orzechy?:/ 100g seria bialego chudego?w szkole [...]
Tomasz69 : na 9 zawodniczek, ale gratulacje i tak sie naleza. No i jednoczesnie slowa krytyki za to ze nie zajela pierwszego, niech sie wezmie "jeszcze bardziej" do roboty. Czekamy Isia na zloto
oooo nieeee! nie wszystko złoto co czekoladowe jest... wrócę do słynnego mass gain hiteca o smaku spalonych opon i wielbłądzich odchodów... a miał być czekoladowy...