A co do krytyki modow, to tez trzeba brac pod uwage, ze jednak na tym forum jest sporo zawodowcow i zapalencow, ktorym kazdy gram miesnia cenniejszy niz zloto A skoro u nich strategia sie sprawdza, dziala to w dobrej woli zalecaja ja innym
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
dzisiaj w ogóle taka mega pozytywna faza - wbiegłam do domu po treningu, włączyłam sobie HME w LA i od razu trafiłam na Lewandowskiego i złoto dla Polski:D a potem jak nasza sztafeta, dokładnie Justyna na ostatniej zmianie z 5 na 3 miejsce wskoczyła to już byłam w siódmym niebie jak widziałam tę walkę :D i Cichocka srebro i nasze chłopaki 4x400 [...]
[...] - szczanie na fioletowo przy diecie tłuszczowej może być również oznaką dobrego treningu, kolega Wason jak leciał na tłuszczach to czasami dawał po 70-100g węgli w DT, trening wieczorem a rano ketoza jak złoto ;-D, ale klamot konkret latał to i zapotrzebowanie na energię było spore ;-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2016-06-06 21:59:28
[...] zawodnikiem rosyjskiego Lokomotivu Biełgorod. Reprezentant USA ma na koncie nie tylko sukcesy klubowe. W 2008 roku z kadrą wygrał Ligę Światową, a co najważniejsze zdobył złoto na Igrzyskach Olimpijskich. Z kolei w latach 2005 i 2007 odbierał złoty medal rozgrywek Copa America. Gdyby doszło do tego transferu to na pewno wyszło by to na dobre [...]
W finale inna bajka, inny stres i wogóle :D zobaczymy jak jej pójdzie. Nie będę oglądać o tej godzinie akurat nic bo zaraz spadywuje na hawaje więc jest szansa na złoto \-) Ale jakby drugie srebro wpadło to będzie mega sukces:-)
widzialem to 3dni temu no ona dobra svka jest i niech nie mowi takich rzeczy ze dziewica czy cos , bo prawda jest taka ze jedzie sie w dope az milo pewnie tam a2mouth tez idzie jak zloto
[...] Paulina Rybak ,która po bardzo zaciętej walce wygrała wynikiem: p 125kg, wl 55kg, mc 137,5kg, razem 317,5kg. Paulina do ostatniego podejścia w martwym ciągu walczyła o złoto. W kategorii +72kg juniorów do lat 18 zadebiutowała Wiktoria Zielińska, zdobywając brązowy medal wynikiem: p 120kg, wl 50kg, mc 120kg, razem 290kg. "Jak na tak krótki [...]
[...] Paulina Rybak ,która po bardzo zaciętej walce wygrała wynikiem: p 125kg, wl 55kg, mc 137,5kg, razem 317,5kg. Paulina do ostatniego podejścia w martwym ciągu walczyła o złoto. W kategorii +72kg juniorów do lat 18 zadebiutowała Wiktoria Zielińska, zdobywając brązowy medal wynikiem: p 120kg, wl 50kg, mc 120kg, razem 290kg. "Jak na tak krótki [...]
[...] to już przegięcie - będę musiał coś wymyśleć na to wstawanie bo tak się nie da... Dieta Dokończyłem łopatkę, mega smaczna na zimno - krojona na cienkie plasterki wchodzi jak złoto. W poniedziałek będę znowu u Rodziców to chyba dorobię sobie kilogram - będzie na 2-3 dni...albo na jeden solidny :-D Trening 16:00 - 17:00 po 2 tabsach snake - 35 min [...]
Czas na podsumowanie 2015r Rok uważam za udany, mogę śmiało powiedzieć że wiele się nauczyłem przez ten czas, coraz większe doświadczenie... Największe sukcesy w tym roku: Srebro za wyciskanie na ME TSK Czechy Pilzno Srebro za wyciskanie na MŚ TSK Finlandia Salo Złoto na MP TSK w totalu Kielce Rekordy Polski J23 do 66kg Przysiad 177,5kg [...]