złoto

Ja trenuje 5 razy w tyg sporty walki-mma plus kickbox, dokładam z rana basen,czasem silke,wekend musowo bieg. Dobrze jem,stosuje bcaa i białko. Czasami jestem wykończony. Zależy co chcesz osiągnąć w tym sporcie. Ja trenując tak mam złoto na MP. Obwody sa świetne jeśli chodzi o mma. Trenuj, choć po kontuzji ciężko wrocic

[...] 102 kg. Co do Oleya-tak słabo to chyba na żadnych zawodach nie wypadł -a tu zawody prawie druga liga- i 15 miejsce. Ja mam na to swoją teorię-Ferrigno Legacy to jedne z najgorzej i naajmniej obiektywie sędziowanych zawodów- Piotrkowicza też tam strasznie nisko oceniali-a miał formę na złoto Zmieniony przez - masti w dniu 2017-11-19 13:49:01

Jak to powiedział Wenta: "Mogliśmy mieć wszystko, ale to gdzieś uciekło" i ja się pod tym podpisuję, bo mogliśmy zgarnąć złoto, gdyby psychika była lepsza;-)

ma ktoś info jak owczarek ? tu bardziej liczyłem na złoto niż u tomka lecha.

Owczarek srebro, Gratulacje! Swietny wynik, ale szczerze myslalem ze bedzie zloto. Kto wygral?

No to Kinga Szweda widzę idzie jak burza ... Debiuty , MP , ME wszędzie złoto ... Brawo ! Piotr Borecki tez Gdzie startuje to wygrywa Zmieniony przez - izizorro w dniu 2014-05-19 00:59:13

ale np. obecnie najlepszym kulomiotem jest czarny, amerykanin Rise Hoffa, choć do pchnięcia kulą potrzeba czegos wiecej niz siły, nie ma reguł, na olimpiadzie w Turynie złoto zdobył czarny łyżwiarz

Złoto Rafała Tasiemskiego. /SFD/2017/5/5/2aa106655d3140359d99fc6ac3c7c302.jpg

mega mi sluzy taka ilosc bialka jem juz tak bardzo dlugo i wyniki jak zloto;-) nogi pokaze jak zrobie bo jak narazie to lipa starszna nie moge ich ruszyc masa na nich jest ale ksztaltu totalnie brak

Raczej napewno bedzie zamknieta Takie ziemniaczki jak robiles zaj&&&ste sa sam czasem takie robie, wchodza jak zloto Zazdroszcze apetytu. Ja choc juz sie powoli przyzwyczajam do spozywania torby ryzu na posilek, to ciagle jest to maks co moge wcisnac zawsze pod koniec juz ledwo miele to

[...] Jedyna zawodniczka, która 4 razy z rzędu zwyciężyła w prestiżowym cyklu Tour de Ski. 13 lutego 2014 roku mimo poważnej kontuzji, potrafiła wznieść się na wyżyny i zdobyć złoto olimpijskie w Sochi. Zamknęła więc usta wszystkim krytykom, którzy mówili, by nie startowała z kontuzją. Niesamowity sportowiec! [...]

"insa+tren+prop+meta+oxa+t3+wins+suspen = oparte na zmiane na 2u tygodniowkach ze zmiana srodkow - dla mnie zloto" Cine

[...] została na 79. pozycji. Źródło:Onet No i przyszedł czas na drugą siłę w kobiecym biathlonie, czyli na Rosję, Juriewa potwierdziła świetną formę w tym sezonie i zdobyła złoto, drugie miejsce dla Niemiec a konkretniej dla Martiny Glagow, trzecia dość niespodziewanie wg mnie była Oksana Chwostienko, która w sezonie nie zachwycała a tutaj [...]

[...] pięknej i bestii czyli Magdaleny Neuner z Torą Berger, ostatecznie zwycięsko z tego pojedynku wyszła piękna Niemka, która mimo 4 "pudeł" na strzelnicy zdobyła złoto, srebrny medal przypadł Berger, natomiast brąz padł łupem Iourievej. Wielką szanse na medal miała Magdalena Gwizdoń, która po 2 strzelaniach była 2, niestety dwa [...]

[...] Magdalena Gwizdoń (Polska) - 4.01,6 (5) 24. Krystyna Pałka (Polska) - 4.37,7 (5) 53. Paulina Bobak (Polska) - 12.08,7 (10) źródło:onet A jednak Tomek wziął udział w ME, i zdobył złoto Szkoda, że tydzień temu takiego wyniku nie było, ale cóż, lepsze to niż nic. Co do kobiet, to kompromitacja... Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-02-20 15:38:14

kalikstat posłuchaj chodzi tu o to by dawać tyle białka ile potrzebujesz żadnej nawyżki. Nie można doprowadzić do obciążonej pracy nerek więc nie ma uzasadnienia ładowania w siebie więcej. Nalezypróbować się wyleczyć zdrowiej jest waznejsze niz złoto.

też ostatni śmigam ten budyń z ryżem tylko robie wczesniej i daje do lodówki po treningu wchodzi jak złoto ;-) Po treningu takie jedzonko to aż miło, jeszcze z owocem i wracasz do żywych ;-) Ja zazwyczaj wieczorem jem, bo wtedy mam największą ochotę na słodycze.

[...] borówek amerykańskich, 1 brzoskwinia, parę łyżek jogurtu greckiego naturalnego light (mega gęsty). Owoce blenduję,do tego jogurt,wymieszane łyżką i gotowe :) Wchodzi jak złoto %-) ps. z ryżem też będzie super, no chyba że do ryżu mięsiwo jakieś akurat dajesz,więc można po ryżu jako deserek wciągnąć %-) Zmieniony przez - alexus w dniu [...]

[...] 4a.Seated db French press - 5s10p 4b.Cable kickback - 5s12p /SFD/2018/7/24/5c646888dd81440db1e0facb54ec4f3d.jpg A to jedzonko z dzis i zaczął samemu robic kleik wchodzi jak złoto /SFD/2018/7/24/13f64b90747f4b70b7d6f4f66811fab6.jpg /SFD/2018/7/24/307923897d374675928c5bbf76873a93.jpg Sorki zrobil sie bałagan nie chce mi się go naprawiać, Jutro [...]

nie ma tak hans! drobny suplement, do twojej odpowiedzi: Malinowski - bieg 3000 m z przeszkodami, srebrny medal w Montrealu Danilczyk-Zabawska - 5. w Sydney, srebro HME i MS Jesien - srebro ME, wydaje mi sie ze biega tez plaskie (przynajmniej w sztafecie) Jaskula - srebro w Seulu, jedyny polski kolarz ktory wygral etap w Tour de France Skrzypaszek [...]