zen

[...] mocno pocę się przy treningu z powodu braku D3, więc wyszedł też sód z potem. Dlatego suplementuję D3. Morfologia, Mg, K - OK. Aspat, Alat - idealny. Kawę popijam czasem, ale nie bardzo dużo. Zamiast kawy łykam duże dawki dobrej jakości żeń szenia syberyjskiego. Po nim jestem mniej zmulony. Zmieniony przez - tomekszn w dniu 2015-12-09 11:17:29

Sek w tym, ze nie mam glowy do siedzenia i liczenia kalori, kazdej serii i treningow. Program wzialem od najlepszych kulturystow i troszke przerobilem pod siebie, a dieta nie musi byc perfekcyjna, bo wiem, ze i tak nie dam rady z powodu trybu zycia. Dlatego z gory wiem, ze wyliczenie kalori nie zda sie na duzo po wakacjach i odpoczynku gdy nie [...]

No mam ZMA , mam Tribulusa mam oczywiscie mutiwitaminy z olimpu , mam zen szen z olimpu ... i do tego wszsytkiego wlasnie nie wiem co dorzucic czy ten clomi czy nolvadex razem laczyc te srodki to chyba sporo dla organizmu ??

tERAZ TO JUZ sam zgłupiałem ... co m\wybrac nolve z clomidem i do tego zma tribulusa zen szen witaminy oczywiscie czy tylko witaminy clomid i acetybol ??

[...] Nie zaleca się. Adaptogeny mimo wielu wspólnych mianowników mają zgoła odmienne działanie, często antagonistyczne względem siebie. Przykładowo Reishi, które wspomaga wyciszenie organizmu nie będzie działać dobrze w parze z Czarodziejem, który wspiera podnoszenie poziomu energii." Prawdę mówiąc, ja lubię eksperymentować więc sobie zamówiłem [...]

Obecny Plan: - **06:30** Ashwagandha - 15 kropli - **07:00** Probiotyk Swanson - **07:00** Śniadanie + Now Foods Adam (multiwitamina) + Now Foods Full Specturm Minerals (mineraly) + Eye Q (Omega) + Swanson Ultra Koenzym Q10 (100mg) - **09:00** Trening 1 - **10:00** Po treningu - Koktajl Proteinowy (taka nazwe daje spokobox) + BCAA (9g) - **10:30** [...]

mam pytanko kofeina wypłukuje magnez to czy ją opłaca sie brać ? nie lepszy żeń-szeń

w kontekscie hamowania katabolizmu - glutamina wiecej korzysci raczej nie przyniesie. jesli chodzi o wplyw na ukł immunologiczny - raz ze dzialanie glutaminy jest polemiczne, dwa - jest wiele tanszych preparatów, chocby czosnek, zen-szeń (tutaj sa badania potwierdzające wpływ), czy echinacea...

Dzięki wszystkim za odpowiedzi. Obecnie ćwiczę głównie dla masy, by móc się później wyrzeźbić. Biorę gainera 2 z Vitalmax, creafusion, żeń-szeń, biotynę i aminokwasy Nutrendu. Muszę przyznać, że siła idzie niesamowicie - 5kg w ciągu pierwszych 7 dni, kolejne 5 w ciągu następnych 13. Co do masy to średnio - jakieś 3kg do tej pory. Jak macie jeszcze [...]

Zen-Sen ginseng firmy KRKA 300mg - 1 kaps po śniadaniu, 1 po obiedzie

Zen to ja nie wiem jak ty pijesz ze ci nie spada.Jak ja pochlam nawet z tydziem a jak pije to malo jem to po przepiciu pierwsze dwa dni prawie wogole nie jem jakis rosolek wypije raz na dziem i to wszystko.Zanim zaczne normalnie jesc minie tydzien zanim wroce na silownie nastepny tydzien u mnie spadki byly zawsze tragiczne i do tamtej pory nie [...]

[...] to dużo - to co proponujesz ja tam lubie banany ok jablko wazy 160g ale orgyzka sie nie je wiec imo srednie wychodzi jakies 100g ale jak mowisz ze 160 to uwzglednie w wyliczeniach hmm nie zalezy mi na owocach tak ale je zjadam bez problemu nawet jak jestem napchany az do zarzygania. Szynka z piersi kurczaka 10 // to nawet nie będzie jeden [...]

[...] :) jeszcze mam wapno +wit c no i wlasnie jak juz jestesmy na tym temacie to rano 500mg po treningu 1g - bedzie ok myslisz? tak poza tematem to mam jeszcze 2 paczki zenszenia 6 opakowan asaprginu 2 opak. znicas f. ashwagandha b complex propolis omega o ktorym wspominalem no i c neo-panacreatinum firmy jelfa zma wiem jak brac i omega , [...]

[...] 1g - bedzie ok myslisz? // Możesz, ale mógłbyś przywalic 500 i też by się nic nie stało ... nie przekraczaj 2g a będzie pięknie. tak poza tematem to mam jeszcze 2 paczki zenszenia // zależy jak pakowany, jak szescsetka to dwa razy dziennie po 1 kapsie, generalnie 1200mg w zupełności wystarczy 6 opakowan asaprginu // Ile tam masz magnezu i [...]

Bul i jak wrażenia? ja odczuwalem juz po ok.8-10 dniach, bo jednak żen szen szybko idzie odczuc. 4 kapsy dziennie. przy okazji najlepszego

Potwierdzam. Nie żeń się !

spojrz bulu na skład i oceń - bo niecodzienny i oczekuje po nim działa odczuwalnego mimo mojego młodego wieku (w lato bralem endotest pro i lipa..) Precision Sports Tribulus Stack opakowanie - 90 kapsułek Bułgarski Tribulus 45% 500 mg Horny Goat Weed 350 mg Muira Puama 225 mg Czerwony Żeń-szeń Panax 200 mg Avena Sativa 150 [...]

[...] Ekstrakt z ashwagandhy 6:1 (Withania somnifera L.) 400,00 mg; - w tym: witanolidy 28,00 mg; - w tym: witaferyna A 1,00 mg; - w tym: inne alkaloidy 4,00 mg; Ekstrakt z korzenia żeń-szenia koreańskiego 4:1 (Panax ginseng) 300,00 mg; L-tyrozyna 200,00 mg; Ekstrakt z korzenia różeńca górskiego 8:1 (Rhodiola rosea L.) 100,00 mg; - w tym: rozawiny [...]

kurde zen szenia to biore krka jedna tabletke rano :) i jakos tak kicha ..a wzałem od kumpa raz efedryne zarzuciłem rano i działao super ale efka ma za duzo sideów i cvhyba raczej uzaleznia do tego stopnia ze potem bez niej bedzie mi ciezko a ja potrzeuje załapc rytm potem juz górki zreszta ide na wykłady i tak po 10 h snu jestem spiacy wracam do [...]

life energy to poalczenie zen-szenia i guarany super product