SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zanim

  • Zastosuj narazie to co napisałem i zobaczymy co dalej, gdy nie zadziała być moze trzeba będzie pomyśleć żeby wrócić do paroksetyny na jakiś czas, zanim wszystko się nie uspokoi po chorobie. ok, moze ktos mi dzis podrzuci te suple z apteki bo nadal nie moge wychodzic, a wieksze opakowania zamówie na necie. kuzwa gdybym mogl stanąc na przeciwko [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-15 14:21:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Łukasz - Fat to Fit! Fit to Aesthetic!

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] mega faza na pankejki więc - zakupiłem mąkę owsianą/jaglaną/kokosową/z pestek dyni i wlatuję mega na wypasie placki z dodatkami, może któregoś dnia uda mi się cyknąć fotę zanim zjem to cudo to się pochwalę :D Co do pomiarów to od początku masy w pasie doszło ~4 cm na wadze ok. ~10kg ;]]] Nie uważam by mnie jakoś grubo podlewało ale za to [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-22 16:59:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Venc1LQ - Wracamy na właściwe tory

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to zejdź do 30kg. I przestań robić dzień dobry przez pół fazy ruchu, bo dopiero to zażyna plecy. Im niżej pochylisz się do przodu, tym bardziej odciążasz nogi, a chyba nie o to Ci chodzi? Poważnie chłopie, tu chodzi o zdrowie, zacznij szanować stawy i kręgi, bo zanim doczekasz się stówki na sztandze, to będziesz musiał usztywniać kolana. :-(

    Odpowiedzi: 436 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-08 20:42:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po aerobach

    Post
    Odżywki i suplementy

    elite prubowałeś trening HIIT? tak jak wybije białko po treningu i zanim trafi ono to krwioobiegu jakiś czas minie białko to nie monomer i torche czasu trwa zanim znajdzie sie w krwioobiegu , dlatego lepiej zjesc dobry posiłek przedtreningowy złozony z białek o roznej kinetyce i w czasie treningu białko bedzie juz w krwioobiegu ... zresztą przy [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5807 Data: 2005-01-09 13:46:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bialko po treningu? jest sens?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] razy, trening silowy nie doprowadze do takiego deficytu glikogenu zeby bylo trzeba go uzupelniac na szybko weglami co do bialka dobry pomysl zwlaszcza ze szybko sie wchlonie i aminokwasy szybciej dostana sie do krwi, bo wiadomo jak to jest z posilek, zanim do domu, zanim co i jeszcze wiadomo ze kurczak czy cos nie trawi sie tak szybko jak WPC

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 6235 Data: 2009-06-27 16:08:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zanim wskoczysz na krete dowiedz sie co i jak z barkami - taka moja rada;-) I niezle masz, u mnie orto to po poł roku moze:))

    Odpowiedzi: 989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-26 22:19:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dzisiaj zrobiłem fajne proteinowe placuszki, wrzucam zdjęcie najbrzydszego posiłku w ciągu dnia %-) http://oi61.tinypic.com/e87jw9.jpg W ogóle głodny byłem jak nie wiem co zanim się za to zabrałem, więc postanowiłem wrzucić jak najwięcej warzyw i dodatków, których nie wliczam do bilansu: http://oi61.tinypic.com/bfmgc3.jpg Na początek wrzuciłem [...]

    Odpowiedzi: 989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-07 21:32:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] x3) ale zaczynam mieć problemy z utrzymaniem sztangi we właściwej pozycji, przy największych ciężarach zsuwa mi się do przodu - także nie zamierzam dodawać obciążenia zanim tego nie naprawię. Podciąganie na drążku nachwytem 2 x CC x N CC x N-1 Chciałem zrobić 5 serii na stałej ilości powtórzeń (N), ale już w trzeciej serii zabrakło [...]

    Odpowiedzi: 989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-21 14:37:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wczorajszy trening Zarzut na klatkę 50x5 60x5 70x3 80x1 80x1 80x1 80kg jest na razie dla mnie szklanym sufitem, pewnie sporo czasu minie zanim dam radę 90kg. Push press rampa 3, 5 serii, 2 ostatnie na tym samym ciężarze Podciąganie na drążku nachwytem 4 serie Martwy ciąg rampa 3, 5 serii Wyciskanie wąsko 10 powtórzeń Wyciskanie leżąc na ławce [...]

    Odpowiedzi: 989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-11 11:51:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w organiźmie, a biorąc pod uwagę to że miligram na miligram teścio jest mocniejszy w działaniu od deki to jeszcze bardziej. A na dodatek fajnie się uzupełniają. Propozycja Młodego też wydaje się sensowna ale ja bym ją trochę zmodyfikował - prolo powinien zacząć brać zanim skończy metę, bo trochę trwa zanim zaczyna działać po zastrzyku.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1746 Data: 2004-01-31 13:03:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tabletki co tydzien wystarczy? tak orientacyjnie pytam bo bede badania robil ofc. btw po ilu dniach tygodniach od bicia npp wziac piersza dawke dostinexu i ile dni odczekac zanim pojde zrobic badania prolo po wzieciu dostinexu ( chodzi mi o ustalenie dawki takiej zebym prole przy npp mial w normie, nie nabawil sie problemow z zastawka serca oraz [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3758 Data: 2017-07-13 11:08:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] więcej w środku.Zaczęło się odliczanie 10,9,8,7,6,5,4,3,2,1 Start!!! wszyscy ruszyli,jak to na początku przeważnie jest sobie szedłem zamiast biec przez pierwsze 200-300m zanim sznur się lekko rozciągnął,potem już trucht,po ok 1km już biegłem sobie tempem takim jak sobie założyłem,czyli 4:50-5:20/km,cały czas starałem się trzymać równe [...]

    Odpowiedzi: 316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-19 13:50:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czellista mowisz mu że ma bić hcg 3-4 dni po ostatnim szocie propa a zdajesz sobie sprawe ze te kila dni zanim się jądra ogarną jego poziom testa będzie =0 mysle, ze jak bije propa e2d to 3 dni pozniej nie bedzie mial testa na poziomie 0. no ale jak chce smyrac jadra do odbloku dawkami 1000ui to moze i tak w sumie byc, ze zanim sie ogarna to [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 704 Data: 2019-06-07 16:01:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 12.06.2010 Sobota Rozruch w siłowni Wyciskanie 50kg x 15 Wyciskanie wąstko 50kg x 10 Ściąganie linki -triceps 30kg x 10 Przysiady 50kg x 10 I Posiłek: Nazwa Mleko spożywcze 2% Jaja kurze całe Płatki owsiane Suma: Kalorie:642 kcal B:49 g T:36 g WW:34 g II Posiłek: Mięso z piersi indyka bez skóry Pietruszka. korzeń [...]

    Odpowiedzi: 1029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-12 17:57:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawaj szybko fotki z centymetrem tych łap , i w twoim interesie jest abyś je wrzucił zanim reszta forumowiczy to rozkmini bo bedzie dobra beka

    Odpowiedzi: 1029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-19 13:36:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niby na sprawdzenie abo mają ustawowo miesiąc (chyba się nie mylę), ale może będzie tak, że zrobią to szybciej i załapiesz się na marcowy nabór. Może być też w drugą stronę: zanim zrobisz kl i pzp (a mówisz że jest długa kolejka) to minie trochę, i pójdziesz w kolejnych naborach. 50 ptk bardzo dobry wynik gratulacje. Dzwoniłem dziś do kadr i moja [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-19 14:27:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zanim jutro zadzwonię i będę robił z siebie *****a, to jest możliwość szybkiego przeniesienia dokumentów? Mam tylko WZ i komisje do zrobienia. 2 miejsca na warmińsko-mazurskie to jest po prostu komedia.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-02 16:20:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja pier... i znowu Rzeszów - 0 przyjęć : /// Orientuje się ktoś czy można już papiery wcześniej przenieść do KSP, zanim mi ankiete zaczną sprawdzać u mnie w woj. ? Mogę i przemęczyć się te 3 lata w KSP niż czekać wieczność tutaj... Czy dało by radę żeby ankiete sprawdzili mi ludzie z KSP a później tam komisje zrobić ?: >>

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-05 10:28:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Każde województwo rządzi się chyba swoimi przepisami. KWP Gdańsk dopuszczała max 3 mandaty. Na podkarpaciu składając papiery w marcu 2009 roku musiałeś być czysty jak łza. Kumpel miał mandat za brak włączonych świateł, ja za przekroczenie prędkosci. Skreślili nas zanim poszliśmy na spotkanie organizacyjne.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-16 15:35:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stara się wyprowadzić Cię z równowagi. Dostałem np. pytanie czym się interesuję? Motocyklami powiedziałem. Kolejne pytanie brzmiało: ile jechałem najszybciej? Ja: 250km/h... zanim dokończyłem odpowiedź, że w Niemczech na autostradzie :P już mi przerwano wmawiając, że dosłownie "jest Pan zabójcą na drodze". Wybroniłem się odpowiadając na [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-20 18:35:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)