zanim

[...] wpadlem na taki pomysle ze na pare minut przed wyjsciem na silke, bede zabieral ze soba juz rozrobione HP i wypije po wyjscu z altobusu (dojazd altobusem na silke zajmuje 15min), zanim bym doszedl na silke i sie rozgrzal mijalo by 15-20min, chyba nie najgorszy pomysl nie ? okolo 15 min tylko bedzie lezalo HP w butelce wiec chyba bez problemu

[...] jakiś czas trenowania siłowego za sobą, ale nie miałam za bardzo pojęcia, że w treningu ważny jest też progres. Zmarnowałam więc trochę czasu, który spędziłam na siłowni, zanim tu przyszłam. Trudno, ważne że w końcu tutaj trafiłam i zaczęłam trenować w końcu z głową, planem i progresem! Co nieco udało mi się dzięki temu przez ostatnie 8 [...]

[...] testosteronu przez jądra. Po zakończonej kuracji taki brak androgenów jest głównym winowajcom spadków i depresji posterydowej. Organizm odblokuje się naturalnie ale zanim to nastąpi duża część efektów zdobytych w czasie kuracji będzie już wspomnieniem. DLATEGO POWINNO SIĘ ORGANIZMOWI POMÓC Do odblokowania i w jego trakcie używa się [...]

ja zanim zacząłem przygodę z siłownią ćwiczyłem Parkour i grałem dużo w piłkę nożną;p

[...] wyszedl ze swoim kundelkiem ktory oczywiscie nie mial ani kaganca ani smyczy i ku mojemu wielkiemu zdziwieniu kundelek zucil sie na mojego psa i zaczeli sie kotlowac, zanim koles skonczyl rozmowe telfoniczna i rozlaczlismy psy minelo troche czasu, i co sie okazalo nie dosc ze moj pies rozwalil nowy kaganiec to jeszcze mial rozwalone ucho [...]

[...] ręki.Każdy kto bierze takiego psa do domu musi brać pod uwagę że to psy nie przewidywalne kochają swojego właściciela jak własne szczenie ponad własne życieI ktoś kto mówi o tych pach że są mordercami to niech popatrzy ile osób zabiły np:Pity czy Asty a ile zabili LUDZIE!!!!!! Niech o tym pomyśli zanim nazwie jakieś psy zabójcami!!!!;-/;-/

Cavior cieszę się że Ci się tekst spodobał ale tym razem to Knif sporo przesadził. Albo on jest tak świetny, że zawsze zdąrzy znikąć zanim zjawi sie policja. Albo ma nie wyobrażalne szczęście. Albo poprostu nie udziela się na ulicy tak jak to o sobie opowiada. Inaczej nie napisał by tego co napisął - jak nie ma obrażeń i strat to policja nie ma tu [...]

[...] przyjedzie, jeżeli już dojdzie do walki i powiedzmy dostanę w trąbę (liczę się z tym), to czy to cokolwiek zmieni? A nad postami _Knife'a_ to trzeba chwilę się zastanowić, zanim zacznie się na nie odpowiadać. Bo czasami rzeczywiście są nieco enigmatyczne. cynik, już mnie kilku tu wyzywało. I jak dotąd żaden nie przyjechał. M.in. Oleeinar (albo [...]

[...] jesteś, nikt nie wie co robisz, nikt nie wie jaki masz staż, co sobą reprezentujesz. Profil również niewypełniony. Chociażby kultura nakazywałaby najpierw się przedstawić, zanim zabierze się głos w toczącej się od jakiegoś już czasu dyskusji. A teraz bardziej szczegółowo: Retzev: Jezeli zaczyna od opisu pochodzenia i chalenia swojego jedynego [...]

[...] Bzdura, koleżeństwo nie zobowiązuje cię do samobójstwa. Zastanów się czy on by ci pomógł. Prosty rachunek zysków i strat. Jak jest nawalony i się do kogoś sadzi sam go lej, zanim oni was rozniosą. Nie mówię, że masz go zostawić jak go będą tłukli ale tu wybór należy do Ciebie. 6.Nikt z bijących sie, potem nie poleci na policję. Chodzi tu o [...]

Witam. Jestem nowym użytkownikiem na forum ale ze sztukami walki trochę obycia już miałem. Między innymi trenowałem Taekwondo ponad rok i obecnie Boks raz w tyg już z kilka miesięcy. Poza tym chodzę na zajęcia Krav Maga (sekcja dla dorosłych początkujących) IKMF w Łomży na ul. Pięknej 2 2x1,5h w tygodniu. Chodzę już 2 tydzień, płacę 50 zł [...]

[...] książek wspomnianych pierwszym poście, żeby to miało ręce i nogi. Także nie będzie za dużej amatorki. Co do orania CUN, 30 lat leżał odłogiem, to trzeba go dobrze przeorać zanim zacznie się uprawiać :-D Te moje maksy, to jeszcze nie są maksy no i za często ich nie sprawdzam. W przyszłym roku będą tylko wedle planu rocznego jako imitacja [...]

Fanie, tylko wiesz Marcin to jednak inny rodzaj wysiłku ma i o ile w jego przypadku przedtreningówka, która pobudza, kopie, trzepie itd, itp może być ok tyle u Ciebie niekoniecznie - co z tego, że pobudzi jak stracisz możliwość koncentracji. Są przdtreningówki dla sportów wytrzymałościowych i siłowych. IHS swego czasu miało fajne przedtreningówki [...]

[...] W garażowej gwarze to określenie jest zarezerwowane jednak dla braku szacunku do ciężaru. Chyba u Kebula to ostatnio zauważyłem - ściąganie sztangi na wykroku i zejście zanim dobrze noga wraca do pozycji równoległej do drugiej. Zero przypięcia, taka właśnie niechlujność, która uchodzi płazem na mniejszych obciążeniach, ale z pewnością [...]

[...] Szajba, myślę, że tego zdania nikt Ci nie zaprzeczy. Powinno jednak być dopełnione następnym - WSZYSTKO W SWOIM CZASIE. Nauczmy się nurkować ze stania w wodzie, zanim wejdziemy na 6m trampolinę. A nie oszukujmy się, na naszym poziomie, to dopiero lewą nogą sprawdzamy jaką ta woda ma temperaturę. ps. tematu wielkości mieszkań i [...]

[...] zeszycie... %-) Od ogolnie spodziewanych zapisek, sa o zamknietych/otwartych oczach, o czym myslalem przed, w trakcie i po, analiza filmow, ile pilem czy ile trwaly przerwy zanim bylem gotow nie wspominajac o tym w co bylem ubrany i jaka byla temepratura. "Ogniem i mieczem" ;-D Aaaa, zapomnialem wam powiedziec najwazniejsze. Zaczelo sie od [...]

Lepiej jutro ale pomyśl też o asekuracji. Do asekuracji ma podpórki. Miałby asekurację ale żona ją wyrugowała zanim się wprawiła (właściwie to Fan za bardzo się starał pokazać jak powinna wyglądać asekuracja). Co masz zrobić jutro zrób dzisiaj! (Jutro będzie futro)

[...] ta forma co kiedyś. Ławka poszła jak piórko, siady wręcz przeciwnie. Ostatnie powtórzenia w każdej serii z zatrzymaniami (ławka i siady). Już czuję w nogach. WL: 5x6x100 Przysziad HB: 5x6x140 Brakło czasu na więcej, bo musiałem skończyć zanim dzieci poszły spać (remont łazienki na dole wszedł w fazę kulminacyjną więc muszę prysznicować na górze)

Wiem Fan ,to tylko z pozoru wydaje się takie proste i wszystkie próby takie same --ale czy ktoś mówił że będzie lekko :-?,,,,}:-( zanim w WL dojdziesz do zamierzonych ciężarów pozamiatasz ciągami :-))

Fan ładny trening :-)) Też tak myślałem, zanim zobaczyłem Twój. Ewidentnie się obijam.