zanim

Ronda powinna z kimś zawalczyć zanim dostanie TS. Najlepiej z Holm ;-D nie dają się nacieszyć Mieshy tym pasem..

[...] strikerem, nawet grind to przyznaje troche tylko on i tak umniejszy i powie, ze bokser z ciezka lewa reka, swoja droga dobre poruszanie glowa pokazal Conor w tej walce zanim dostawal w p***e konkretnie, nie takie jak Spider w swoim prime, ale tez dobre, cos jak JDS. To, ze jest zaj**istym strikerem nie podlega chyba zadnym watpliwosciom a [...]

Bez urazy, ale 3 lata i takie wymiary? Gdzieś tkwi błąd i wypadało by go znaleźć zanim zaczniesz cykl, moze cos nie tak z treningiem, regeneracja albo poprostu dla Ciebie za malo kcal w diecie. Co do cyklu to i sam prop by dał rade bez mietka na początek, w moim pierwszym cyklu brałem enana z meta i po 4 czy 5 tygodniach jak skonczylem mete [...]

[...] dużo frajdy, w każdym było dla mnie coś nowego, i jeśli o same ćwiczenia chodzi i o zakresy powtórzeń i w ogóle o wszystko :-)) Dziękuję! :-) Jestem trudnym przypadkiem, bo zanim trafiłam na sfd działałam na własną rękę z odchudzaniem i fakt, że zrzuciłam bardzo dużo ale też zrobiłam sobie kuku - przez głupie odchudzanie moje ciało nie wyglądało [...]

[...] dużo mięsa - jedna pieczeń, poporcjowana, zamrożona i tylko wyciąga i odgrzewa, jak potrzeba :) Ja w ogóle nie jem mięsa, a ryby ograniczam, więc też się trochę nagłowię, zanim coś wymyślę. To kwestia organizacji i wprawy. A nie to jest najtrudniejsze w diecie, a właśnie to, żeby wytrwać, zmienić na stałe i nie dać się słodkim rogalikom ;P [...]

nie nie nie ranyyy ej no naucz sie atlasu bo będziesz kaleka... polecam: zanim pójdziesz na siłownię zerknij w atlasie jak to sie robi i rob to technicznie a nie jak na filmikach z zatrzymaniem itp itp http://www.kulturystyka.pl/atlas/

[...] znowu dojść do kraty). Testosteron natomiast mam 1.25 przy min 2.8. W planie miałem pomału reversem wejść na nadwyżkę kaloryczną. Powinienem postarać się najpierw zbić ldl zanim dodam kalorię? Czy śmiało mogę jeść więcej tylko przyłożyć się do diety? Zdecydowanie mimo suplementacji omegą3 zaniedbałem takie produkty jak orzechy, awokado, a [...]

[...] tylko spacery po ok 10-15 tyś kroków. został mi jedynie stres ale wydaje mi się że nie ścina on testosteronu do dolnych wartości nie żyjemy przecież w Afganistanie, co mogę jeszcze przebadać zanim pójdę do endo/androloga żeby nie zostać zbytym tekstem "ale Panie pan się mieścisz w widełkach"? /SFD/2019/12/8/91718ec930ce4a80801bae791d63ab2a.jpg

nie panowie chodzi o czas podania nie bede pisal bo niechce zeby sobie ktos krzywde zrobil bo ja pare razy prawie odlecialem zanim to obczailem ale metoda prob i bledow i doszedlem karlos to samowyzwalacz w aparacie-->telefonicznym hoojowe te sony ericsonny c905 mialo byc niby 8mega pixel a za hooja tam nie ma tyle wiec nie polecam

no lyda konkret ... jeszcze troche czasu uplynie zanim takich sie dorobie ale z czasem . trzeba tyrac.

Nie nie robiłem. Patrząc na zdjęcia powyżej może coś tam się zmieniło ciało, albo sobie wmawiam. Próbuję sobie jeszcze to tak tłumaczyć że na miejsce tłuszczu powstają mięśnie i stąd waga w miejscu, ale wątpię żeby było tak różowo. W święta sobie trochę pozwoliłem dziś siłownia. Słaby jestem i trochę zmęczony, ale jakoś dam radę. Zdecydowanie z [...]

[...] pić smak czekoladowy no i nie jest taki zły, piłem gorsze rzeczy :D:D:D Z wodą nie mam zamiaru pić więc może obejdzie się bez latania do toalety zaraz po wypiciu ;] Wczoraj zanim kupiłem na siłowni otworzyłem paczke i z właścicielem zrobiliśmy sobie po "drinku", (400 ml mleka 0,5% i 150 gram (3 miarki) tego gainera). Hmmmm, musli włazi [...]

[...] do gardla %-) MISKA dzien wysoki 2450kcal 170/80/260 http://img837.imageshack.us/img837/7038/16pt.jpg Nawet nie poczulam, ze dzien wysoki :-{ Po pracy bylam taka glodna, ze zanim jedzenie sie zrobilo zjadlam pol sloika kapusty kiszonej :)) 17.11 sobota dzien 17 DNT /-)_ Lenistwo ;-) MISKA dzien niski 1700kcal 170/80/77 [...]

Marta nie mam :-( no chyba, ze moze byc... moherowy, bo taki latwiej zdobyc }:-( Ann odrazu mi lepiej };-) Jakos ostatnio coraz czesciej o Was mysle ;-) No i czekam na Twoje podsumowanie /-)_:-D 19.02 poniedzialek tydzien 3, dzien 2 TRENING Rano: (sie pochwale, bo jak dla mnie to sukces - godz. 5.35 /-)_ ) 10min. trucht + 5*(4)x 30/30 + 20min. [...]

No to fajnie, z blonnikiem omlet wychodzi niezly :) Wczoraj ogolnie brak czasu i jakis dziwny dzien... ostatni raz w pracy %-) Pozniej impreza pozegnalana, miala byc u znajomych a w ostatniej chwili okazalo sie, ze bedzie u nas, co mi bardzo pokrzyzowalo plany treningowe :-( Silowy zrobiony, niestety obwody na brzuch musialam odpuscic, braklo [...]

Rzuccie jakas dobra strone z darmowymi torrentami zanim pojdziecie

[...] Ale tak cena jak sie rozlozy na te raty no to fajna a wiedza taka nawet jakbym nie pracowal w tym kierunku to sie mi przyda pod kontem silowni. Praca i tak sie konczy wiec zanim zaczne to juz bedzie koniec. tyle ze to prawko mam jeszcze do uczenia ale z kolej tu problemu nie ma bo ta szkole nie trzeba od razu sie uczyc poprostu samowolka uczysz [...]

Spamowałeś zanim powstało SFD %-)

[...] więc myślę, że możnaby zacząć przygodę od 30 min. Jeszcze słowo odnośnie tych 80 pompek dziennie. To mija się z celem. Codzienne stymulowanie tych samych partii mięśniowych w ten sam sposób naprawdę nie przyniesie nic, na co warto byłoby tracić czas. PS. post został napisany, zanim jeszcze ktokolwiek się odezwał, ale miałem problem z dodaniem...

[...] do kontroli ale dalej nie wiem co to jest wprawdzie wydaje mi sie ze mam uszkodzona łąkotkę ale nie jestem pewna i mam do was taką mała prośbę ile czasu mija od artroskopii zanim uzyska sie pełny zakres ruchu w kolanie i pełną jego sprawność i czy po zabiegu mogą być jakieś większe komplikacje i czy mogę mieć jakiś czas po zabiegu problemy z [...]