zanim

A to taki cwaniak! Zanim da foto.na forum, pyta każdego o zdanie na pw? %-)

[...] gdy jej tak naprawde nie potrzebujesz", a co to znaczy? Przedtreningowka, czy kofeina maskujemy pewne aspekty naszego zdrowia czy samopoczucia, ktore powinnismy naprawic zanim siegniemy po cos co ma nas "podniesc". Najpierw napraw co zepsute, a pozniej dzialaj. Uwazam, ze to madre podejscie. Zmieniony przez - FighterX w dniu 11/26/2019 [...]

[...] gdy jej tak naprawde nie potrzebujesz", a co to znaczy? Przedtreningowka, czy kofeina maskujemy pewne aspekty naszego zdrowia czy samopoczucia, ktore powinnismy naprawic zanim siegniemy po cos co ma nas "podniesc". Najpierw napraw co zepsute, a pozniej dzialaj. Uwazam, ze to madre podejscie. Zmieniony przez - FighterX w dniu 11/26/2019 [...]

[...] dodam od Siebie ze jest pol swiatu tego kwiatu takze napewno znajdziesz kiedys ta jedyna :-)) I podpisuje sie obiema rekoma pod tym Co napisal Kondzio i tez troche trwalo zanim to zrozumialem i doroslem do zwiazku. Z moja zonka bede mial niedlugo 20 lat odkad jestesmy razem i 17 jak jestesmy po slubie i gdyby nie jej anielska cierpliwosc, [...]

[...] praca i tak minie dzień :) Zmieniony przez - gnidusek w dniu 2021-07-12 16:05:01 Miło było Was poznać! Daj spokój my w niedziele też cały dzień na plaży to ja już miałem dość xD jak dla mnie to pogoda była w niedzielę piękna :) w poniedziałek w sumie zanim wyjechałem z Sopotu też było jeszcze bardzo spoko ale po drodze już ulewy i burze ;p

faza nasycenia występuje zawsze. zanim kreatyna zacznie właściwie działać następuje wysycenie nią mięśni. tak jest nawet w stałej suplementacji. biorąc codziennie 5g też po pewnym czasie komórki mięśniowe będą nią wysycone. pozdrawiam.

faza nasycenia występuje zawsze. zanim kreatyna zacznie właściwie działać następuje wysycenie nią mięśni. tak jest nawet w stałej suplementacji. biorąc codziennie 5g też po pewnym czasie komórki mięśniowe będą nią wysycone. pozdrawiam. Wiem, szefie wiem ;)

A co zdążyłeś przeczytać odpowiedź pumy zanim skasował?

tak juz rozumiem jak to dziala, napisałem to zanim przeczytałem Twoj post o zasadach finansowania zawodnikow ;-)

Pracuje, studiuje i się masuje :-D nie op*****lam się, to napewno poprostu zanim dojdzie do okresów przedstartowego trzeba solidnie przepracować okres masowania, a jest co poprawiać ;-)

[...] to owszem, na siłowni gdzie uczęszczam mam osoby które spokojnie mogłoby mnie wspomóc swoją wiedzą. Pytanie tylko jakie ćwiczenia masz na myśli? Ogólnie mam kilka pytań zanim się rozpędzę na dobre :) 1. Poza proponowaną odżywką białkową co mogłabym jeść przed treningowo o 6 rano? Z autopsji wiem, że w moim przypadku łączenie owoców z [...]

Ziuta ja ci tą kombuche prześle w poniedziałek by na poczcie nei przeleżała, powinna dojśc a sie tak nie przejmujcie i tak trzeba jeszcze ok tygodnia zanim sie zrobi a jak u Ziuty tak ziemno to będzie ja musiała termoforkiem dogrzewać inaczej będzie miesiąc czekała %-)

[...] boje z sylwetka to zawsze zagladam do Twojego dziennika z nadzieja, ze moze wkleilas jakies zdjecie ze swoich stron:-) Bylam w kilku krajach ale tylko Italie pokochalam zanim ja jeszcze odwiedzilam. Ta milosc umocnila sie po krotkim pobycie i nie slabnie:-) Bylam tam we wrzesniu i pamietam, ze w hotelach bylo zimno i spanie pod samym [...]

boshe... co ja pisze za glupoty... z mlekiem lub woda a nie bialkiem rzecz jasna. Alez mi odpierdziela w tym akademcu Pewnie zanim uplyna te 4 minuty zanim bede mogl sie poprawic to mnie juz pojada jak bura suke, ze jakies nowe metody spozycia gainera wprowadzam

"Wybacz ale z doświadczenia w pracy z ludźmi często młodymi i w pracy na siłowniach jest to rzadkość i więcej będzie krzywdy niż pożytku. " Szczerze? to świetnie :) ja życzę wszystkim idiotom by połamali się na siłowniach ;) I będę to powtarzał zawsze-ZANIM się za coś człowiek bierze to trzeba mieć o tym jakieś pojęcie. Zanim pierwszy [...]

nie idź do liceum najgorsza lipa i tylko 3 lata, jak zaczniesz się przyzwyczajać i lubić szkołę, to się kończy a teraz takie fajne pierwszoklasistki przyszły, że nic tylko patrzeć jak stają się kobietami a tu lipa i człowiek skończy, zanim im porządnie piersi urosną

[...] mocno i tak mnie to zmęczyło. 4. Wyciskanie hantli skos 3x12 8/8/8 Też średnio... ciężar mniejszy niż miałam wcześniej na wyciskaniu na ławce i musiałam robić długą przerwę zanim się za to zabrałam, bo okropnie trzęsły mi się ręce bo wcześniejszej zabawie z ketlem 5a. Wyciskanie hantli siedząc 3x12 7/7 5b. Uginanie ramion siedząc 3x12 7/7 5c. [...]

[...] okostnej - USG nic nie wykazało. Z aktywności ma być rower i pływanie. Co do siłowni - nie wiem. Umówię się do fizjoterapeuty i zobaczę, bo ten ortopeda od początku, jeszcze zanim mu powiedziałam co mnie boli, pytał co trenuję i jak usłyszał o siłowni, to powiedział, że jest sceptyczny, bo niszczę tym sobie stawy. Zapytał też jaki mam cel - [...]

[...] 130g Stan lodówki coraz skromniejszy więc zaczyna sie kombinacja zeby wbic sie w makro. Zawsze robimy zakupy raz na tydzień jak jest czas i próbujemy zjesc wszystko zanim zrobimy kolejne. W ten sposób jedzenie sie nie psuje no i oszczedniej. /SFD/2020/9/18/cc87e019574549bc9b6006aa57dc8f56.jpg [...]

Piątek- Rest Day Stan lodówki coraz skromniejszy więc zaczyna sie kombinacja zeby wbic sie w makro. Zawsze robimy zakupy raz na tydzień jak jest czas i próbujemy zjesc wszystko zanim zrobimy kolejne. W ten sposób jedzenie sie nie psuje no i oszczedniej. Robimy to samo, dziś się ucieszyłem jak dwa ziemniaki znalazłem }:-(