zanim

ale mogles cos zjesc jeszcze zanim sie polozyles

winko dopiero za 4 tyg wkracza do akcji chudy zwykle okulary przecwisloneczne beda ok jakby co przeciez tych brwi troche jest to zanim wszystkie wypadna a po drodze niektore spowrotem wyrosna to hoho.. jeszcze czas

ja siedze na tym forum 5 lat i caly czas pisze tyle samo leszcze akurat jak wy tu startowaliscie to mialem przerwe z powodu bycia tu w uk, zanim sie ustatkowalem etc nie mialem neta wiec wpadalem tylko na chwile ale teraz jest normalnie juz

trzebaz skończyć zanim jarus pojedzie na komunie

[...] sie czy nie dac po barkach nog i pozniej dopiero klatke troche napiecie z naramienych zejdzie w miedzyczasie , zamiast suwnicy dalem jednak prostowanie na maszynie zanim nogi nie wejda w rytm pozniej zmienie wszedzie dalem 6 serii (3+3) jedynie na nogi (4+3) docelowo za tydzien dwa mam zamiar wlasnie robic 4+3 na parie jedynie bic/tric [...]

Dzięki. Żyły same wyłażą przy niskim BF, nic dziwnego. Co do wielkości... przykro mi, ale zamierzam jeszcze z 15kg dorzucić, ale... zanim to się stanie, to może już zmienisz zdanie hrhrh. Pozdr.

Eraan nieco przeładowaleś plan- myślę także że nie ma sensu schodzic na tak malą ilośc powt.- około 8, minimum 6 bedzie optymalne ponadto zanim na dobre zaczniemy sie przygladac temu co rozpisałes to proponuje zmienic rozklad- albo na 4 dni, tak aby nie łączyc barków z nogami, albo na trzy jesli musisz ale jw.- trzeba te grupy rozdzielic [...]

Dni 9-12, oto one! Dzień 9: http://zapodaj.net/f8dec98ccd549.png.html Dzień 10: http://zapodaj.net/6e8167c2ba9c3.png.html Dzień 11: http://zapodaj.net/2d74856f90e6b.png.html + trening poniedziałkowy, i.e. klatka i przód barków, do tego omyłkowo 2 godziny na rowerze. Dzień 12: http://zapodaj.net/683328e45e392.png.html + trening czwartkowy (nogi [...]

gring0 od 50 ale zanim Ci się załaduje trzeba troche poczekać

[...] jako składzik. Co chwila wstawiają tam jakieś buty stare, narty, rowery... a ja co jakiś czas to wynoszę w inne miejsca. Jak mnie zabraknie to będzie tam to co było zanim urządziłem tam siłkę. Czyli jeden wielki syf i graciarnia. Ale sprzętu nie sprzedam, będę miał na przyszłe lata, może pokolenia.... Zmieniony przez - TOYSY w dniu [...]

Zanim to wybudujecie to CI się odechce ćwiczyć

ja osobiście uważam, że w dniu NÓG powinien być osobny dzień, gdyż zanim ta krew przejdzie np. do tricepsa to trochę czasu mienie i nie ma sensu czegoś takiego stosować. A reszta jest jak najbardziej dobrym połączeniem partii mięśniowych.

Jeśli będzie link do walki zanim pojadę do takiej jednej Kobitki to wrzucę A jeśli nie to kto inny pewnie to zrobi

grow moze nie widzisz roznice bo bijesz chunczyka, czytaj nie wiadomo co :-) no offense tez bilem chynczyki zanim przejrzalem na oczy :))) Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2014-12-17 18:34:05

[...] na 2 śn. jogurt i 2 bułki na obiad 10-12 klusek i 2 rolady podwieczorek znowu to co na 2 sniadanie i kolacja tosamo co na 1 sn. i 1 dziennie tą odrzywke o dowolnej porze też zanim niespróbowałem byłem hudy i masa ciężko szła a potem przez 1 tydzień 2 kg przytyłem jak zaczynałem brać odrzywke warzyłem 62kg a teraz po 3 miesiącach 72-73 sam spróbuj [...]

Zlitujcie się, ja nie chciałem, będę grzeczny, będę czytał zanim coś walne, JA NIE CHCE BANA ps: grozisz mi? Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2008-05-03 20:53:23

[...] więc z szafy wyjąłem sukienkę, ze spodni wyjąłem siusiaka i zacząłem dotykać siusiakiem do sukienki a następnie pocierać nim o sukienkę - było fajnie, siusiak napęczniał, zanim zorientowałem się nastąpiła cała seria obfitych wytrysków spermy na sukienkę. Sukienka siostry została poplamiona spermą!!! Ależ podniecający widok.!!! Zacząłem czyścić [...]

sorry, że nie z sfd ale nie mogłem <mar> ciekawe co robił Bóg zanim stworzył ziemie, nas itp.. <grol> bicka i klate pewnie

[...] PO***USY :) ja was *******e koksiarze wole uwierzyc w to co pisze mi doktor niz jakis pachołęk z siłowni na jakims *******onym zadupiu. jestes zwykłym lamusem (...) jestes poprostu chamem, tylko cioty i dzieciaki ubl;izaja cudzym rodzicom :) torche pomysl chu.ju do szczania zanim cos napiszesz bo widocznie masz problemy z soba i to niemałe :)

[...] ci wielu schyleń w męskiej ubikacji pozatym mowiac nawiasem masz morde jak tatarskie siodło stolcu stalina Slimandren Ej shady wiesz, ze masz ryj jak ****a? jedna rada, zanim wyjdziesz z chaty to wypluj penisa ;] Shady20 nie dojze ze twoja stara odkurza plytki to jeszcze lubi liuzac meskie pytki pozdrow ja lubi to suka Shady20 twoja stara [...]